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尤其人過中年，步入晚年的這段時間，不用牽掛孩子，如果屬退休人士，更是大把時間，何不用來發掘一下自己的潛能，重拾自己的興趣呢？

老年如夕陽，光輝猶存，卻是日薄西山；年老似爐火，先熱獨灼，且燃料易殆盡，因此惜精氣，寡色慾，起居有度，房事有節；抑憂慮，戒暴怒，養性而求安，修命而求壽，此乃長生之道也。

今集《妙手仁心》請來香港精神科權威及視覺藝術家曾繁光醫生，分享入行40年來香港精神科的歷程，以及對精神病康復者重新投入社會的看法。另外，曾醫生亦一談老年人如何克服精神困難，活出精彩晚年。

何謂有意義的人生？許多成功人士，為何在人生盡頭仍有空虛感？其實，焦點不在我們自己身上，而是他人。

「活到老學到老」是有科學根據的！研究顯示，65歲是人生智慧的巔峰。帶著不老的心，必能活出有價值的退休生活。

年輕時，生活規律，有節制，盡量保護自己的大腦，不要老時後悔莫及。