健康

脊髓肌肉萎縮症是怎樣的一個病?
作者:顧小培2019-12-29
「脊髓肌肉萎縮症」是一種遺傳性的病,病在神經。它令致運動神經元退化。如果肌肉不能取得神經訊號,也就不能按自身的意願去活動,它名存實亡,完全沒有運動的機會,於是會漸漸萎縮。
老虎活士又一突破
作者:鍾伯光2019-12-29
這場總統盃1對1PK賽,活士發揮出個人最佳水準,順利以全勝紀錄為美國隊取得重要一分。而美國隊其他球員也都充滿士氣,發揮突出,以後來居上的16:14的總成績勝出,同時為活士高爾夫球生涯帶來另一個突破。
不動心意 萬魔自退
作者:朱鶴亭2019-12-29
一味追求習氣的奧妙,盲目地鍛鍊發氣,必然會引起身體機能失調,釀成組織器官的功能紊亂,進而會造成所謂的「走火」,從而導致產生病症。
天灸治療過敏性鼻炎
作者:倫新2019-12-27
天灸療法淵源流長,民間應用廣泛,近現代被臨床用於內、外、婦、兒各科急慢性疾病,其中在治療過敏性鼻炎方面,臨床療效較為肯定。
微復原力──利用小小調整,隨時補充活力
作者:編輯精選2019-12-26
我們的確有可能靠着重新訓練大腦,幫身體充電,改變生活方式,迎向21世紀的挑戰。本書從神經科學、心理學和生理學領域着手蒐羅研究,了解哪些事會消耗精力,接着量身打造出快速、有效恢復活力的五大策略。
內服中藥外練氣 走火入魔不相侵
作者:朱鶴亭2019-12-25
習練自然呼吸法,宜身體舒展,神志自若,氣息協和,不着意、不刻意地自然呼吸,勿以意念引導呼吸,以達到調整身心之目的。
減輕偏頭痛
作者:顧小培2019-12-22
二手煙的煙霧中有丙烯醛,吸進鼻子有可能會滲透鼻黏膜,進入下丘腦;再而刺激神經細胞,製造出一個叫CGRP的小蛋白質;後者被送到神經觸鬚之尖端,分泌到腦血管外周,可令腦血管舒張,引發偏頭痛。
道家益陽法
作者:朱鶴亭2019-12-22
陰陽互生,方能孕育萬物,此乾坤自然之道,亦繫生化之理。男屬陽體,女屬陰體,男陽而得陰,乃陽中有陰;女陰而得陽,乃陰中有陽。故,陰陽之相生相合,方會孕育、生成生機。
道家習氣大小周天法
作者:朱鶴亭2019-12-18
道家呼吸法,以養氣為中心,以煉氣為樞紐,元氣充足,神氣相生相,則會融貫形神,得之益壽。
東京奧運話咁快就到
作者:鍾伯光2019-12-15
在香港整體來說,感覺不到太多2020年東京奧運的氣氛。就算在體育界,除了在精英運動員層面,一般體育新聞和活動,都很少連上東京奧運的宣傳活動。
道家習氣「守一」之法
作者:朱鶴亭2019-12-15
道家「守一」之方法,妙在「胎息」,求其緩、柔、深、長。胎息之法,深化了《周易》的坤靜柔順原理。
道家養陰法
作者:朱鶴亭2019-12-11
人,氣順則強,血暢則壯,故,氣血乃健康之根基。人,氣無則亡,血失則傷,故,氣血為生命之根本,求健康者,須善養氣血。
胡椒噴霧後患
作者:顧小培2019-12-08
胡椒噴霧能刺激眼睛、呼吸道和皮膚,對引致打噴嚏和催淚,有強烈作用;嚴重的話,皮膚接觸後會疼痛、有灼燒感,甚至出現水泡、潰瘍;還可以帶來後遺症。
日本跑手川內優輝的小秘密──神級跑鞋
作者:張樹槐2019-12-08
由100多年前踏足國際體育活動後,日本已開始研發運動裝備;多年來投入的工藝和技術鑽研,造就了不少著名的運動品牌。
呼吸治病 須明其理
作者:朱鶴亭2019-12-08
呼吸法包含有深遠的周易哲理及中華醫學哲理,以及道家養生學和武術內功之綜合方法。所以,悟到呼吸之理,善行呼吸之道,養生之益,強身之法,則自然見其效益。
《守道》紀錄片重視師徒關係 葉準冀詠春不變形不走樣
作者:本社編輯部2019-12-07
葉準認為,隨着社會不斷進步,一些傳統事物是否做到不變形不變質。他只能盡自己的能力去傳承詠春,正如電影《一代宗師》所言:「有一口氣,點一盞燈。」就算了。
道家養生:煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛
作者:朱鶴亭2019-12-04
呼吸所產生的氣,可促進腦細胞的電磁活動;可改變腦電波的頻率;可改善皮膚的電阻和溫度;可改變人體血壓等。
職業規劃密碼之心理學
作者:凌羽一2019-12-02
要報讀心理學專業,學生需注意必修科目中,英國語文及數學必修部分佔比重較大。
智能科技無法擋
作者:鍾伯光2019-12-01
在追求輕巧和時尚的同時,可能要犧牲一些實用價值。一般佩戴科技產品的數據不像實驗室儀器所得的數據般準確,因此,只能作為一般參考。
呼吸不神秘 人無氣則死
作者:朱鶴亭2019-12-01
呼吸作為一種習氣,練氣,協調氣息,養益氣機的方法,對促進和增強人的身體健康是有益處的。
中醫與西醫的八大不同
作者:鄒至莊2019-11-28
西醫醫學的原則是當一個人生病的時候,西醫師應當用西藥改變或干預身體的活動。中醫的原則是用中藥來增加病人身體的抵抗力。
「服食」大自然之氣
作者:朱鶴亭2019-11-27
呼吸自然調和,神定心安,身體舒展,氣通「三明」,氣貫「三田」 ,習之日久,練之得法,功效寓於其中矣。
習氣持之以恆 自然養生益壽
作者:朱鶴亭2019-11-24
習練氣息,一可強身,二可防病,三可療疾。
皮膚的「五色飲食」清單
作者:温愛詩2019-11-23
「養生之道,莫先於食」,大自然賦予人類飲與食,不僅為了讓你充飢存活,如在食物中找到養生飲食智慧,還能強身美顏,延年添壽。
衛生署和環保署的專業水平還有嗎?
作者:黃震遐2019-11-22
我衷心希望香港的衛生署和環保署能夠保持專業水平。如果連這也失守不保,那香港真的是步向滅亡了。
習氣強化氣機 練氣增強體能
作者:朱鶴亭2019-11-20
道家養生之道,首在養氣、習氣、練氣、運氣、惜氣、保氣、守氣、行氣、益氣、理氣、修氣等,即養氣為首而始,修氣為尾而終。氣實乎全身,氣融乎內外,氣壯神足,氣盛力強,氣滿身安。
準備充足減受傷
作者:鍾伯光2019-11-17
所謂「食得鹹魚抵得渴」。做得運動員便要面對受傷的痛苦。雖然運動員無法與受傷絕緣,但卻可以減少其發生次數或更重要的是避免影響運動生涯的嚴重和致命受傷發生。
呼吸方法淺釋:佛家靜法、動法及其他
作者:朱鶴亭2019-11-17
流傳於民間,盛行於歷朝的養生功法,有「華佗五禽戲」、「八段錦」和「易筋經」等。
世盃外圍賽動盪中如期舉行 港足悶和巴林
作者:編輯精選2019-11-15
世界盃亞洲區外圍賽第二圈,香港足球代表隊上周四(14日)迎來在C組的第2場主場賽事,惡鬥賽前列第2位的巴林。社會衝突持續,但球賽如期舉行。當中國國歌響起時,香港球迷持續發出噓聲。比賽最終賽和0:0。
淺談呼吸方法:道家靜法與動法
作者:朱鶴亭2019-11-13
呼吸,基本上只是兩種方法,即靜法、動法。今期先介紹道家的靜法和動法。