當我還是小男孩時，人們視身形有點豐腴為健康和快樂無憂的標誌。那些年，我的靈性偶像是電視連續劇羅賓漢裏的塔克修士（Friar Tuck）角色，他的仁慈和良知啓發了我。他是個胖子，也很有智慧、很懂得逗人開心。那樣的修士就是我要模仿的對象。
做個開心的胖子
現今，我們都說要做瘦子，要嚴肅。
我開始關注自己豐滿的腰圍，是因為某天晚上我在珀斯的佛寺裏，一名中國婦女走到我跟前，開始摸我的肚子，說這樣會帶給她好運！於是我做了一些緊急研究。
我發現：科學實驗總結：當一個人開心時，尤其是笑的時候，身體的血管會擴張；要是悲戚憂慮的話，就會收縮很多。
這一點解釋了很多事情。你沒有注意到胖子如聖誕老人大多是開心、仁慈的嗎？這肯定是因為他們容易笑、經常笑，以致其血管都擴張得像超級高速公路那樣，令壞膽固醇和其他「粘糊糊的東西」很容易就通過。悲憂胖子有的是狹窄的血管，容易堵塞，比較短命，剩下來的只有開心的胖子。
你們當中體重超標的人，像我本人那樣，必須經常笑口常開，這樣血管擴張的功用便能救你一命。
舉例說，著名美國喜劇演員喬治‧伯恩斯（George Burns）在90多歲生日時接受訪問，被問及其生活方式：
「喬治，你已經90多歲了，卻仍然在夜總會流連到凌晨時分，又喝大量蘇格蘭威士忌，抽那麽多雪茄，吃肥膩食物，你就不擔心自己的身體嗎？」
伯恩斯回答說：「一點兒也不擔心。我老婆日夜擔心我的身體和生活方式，這就是她已經不在的原因啊！」
出版資料
書名：好？壞？誰知道？
譯自：Good？Bad？Who knows？
作者：阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）
譯者：林天賜
編輯：汪橋
校對：李衎政、林麗森、梁文威
出版：覺智國際基金會有限公司
版次：2015年10月22日初版一刷
國際標準書號：ISBN 978-962-7287-15-5
定價：港幣88元正
分類：快樂—宗教—佛教
（覺智國際基金會授權轉載，文句曾經潤飾。）
