上期談到香港秋天氣候的特色，是「暑熱未過，秋燥又至」。秋季屬金，對應五臟屬肺，呼吸道和皮膚最易出現毛病。
除了服用中藥和食療外，針灸和氣功也可治療咳喘，分述如下：
咳喘針灸法
取穴：陰陵泉、足三里、尺澤、曲池、雲門、魄戶諸穴。
陰陵泉乃脾脈合水，足三里為胃脈合土，「所人為合」，脾胃二脈之合，養肺金，可補益肺氣；尺澤乃肺脈合水，曲池為大腸合土，肺與大腸相表裏，土乃肺金之母，水為肺金之子，表裏相生，「母子」相依，可合順肺氣以理肺機；雲門，有鎮咳之功，魄戶有定喘之效，相輔而治，則有相成之益。
針灸法：針陰陵泉，灸足三里，針尺澤，灸曲池，針雲門（宜進針五分），灸魄戶。針宜先取捻轉手法，後取提插手法，留針3至5分鐘為宜。灸宜紅暈為度。
「養肺滋陰」功
寅時（3點到5點），仰卧位或坐卧位（肢、臀、腰部平卧，背、預墊高）。目微閉，舌舔上顎，雙手仰掌，平放於股外側，意守中府穴，以鼻徐徐嘆吸氣， 領吸氣集聚於中府穴部位，閉氣，以口緩緩呼氣，神領呼氣，輸布於尺澤穴。一吸一呼為一次，反覆七次或八次（男八、女七） 。
巳時（9點到11點），面向西方，坐位，雙目微閉，挺胸收腹，舌舔上顎，雙手中指腹，按撫於雙側足三里穴，一吸一呼為一次，反覆七次或八次（男八、女七） 。
亥時（21點到23點），面向西方，站立位，雙目微閉，挺胸收腹，舌舔上顎，意守天突穴，以鼻徐徐吸氣，神領吸氣集聚於天突穴部位，閉氣，以口緩緩呼氣，神領呼氣，輸注於合谷穴。一吸一呼為一次，反覆七次或八次（男八、女七） 。
功用：宣和肺氣，協調肺機，補益脾土，滋養肺金，通貫陰維、任脈之會，疏達肺表陽明之原。陰陽得以調和，肺氣得以宣通，痰壅氣滯之患，可得消除。
