中大醫學院院長趙偉仁教授今年2月上任，在龍年傳媒春茗見記者時，即席表演揮毫，以嶺南派筆法畫出一幅木棉花與翠鳥。他說：「中國顏色需要時間慢慢調，在活動前已經花了兩個小時調配顏色。」原來中國畫大量採用這類顏料，要慢慢調開及校色，心急不來，有點像養生活動。
公立醫院向來人手短缺，教學醫院教授個個都可一打三，又教書，又看症，又做研究，趙偉仁說，如果在工作與生活中找不到滿足感的話，很容易身心耗竭（burnout）。
醫學界定義「過勞」為疾病
身心耗竭的狀態，最早於1974 年由德裔美國心理學家 Herbert Freudenberger 提出，指一個人在工作重壓下產生的身心過度疲勞狀態。他認為，職業倦怠是其中一種最容易在對人行業中出現的情緒性耗竭徵狀。2019年5月份，世界衛生組織（WHO）已經將工作倦怠列入《國際疾病分類》當中。
西醫多數提倡運動，及充分休息來治療身心耗竭狀態，書畫養生，屬於非常東方以及非常早期的天然療法。恰巧趙偉仁教授14歲已經學畫丹青，其後又習醫，並深入鑽研腸胃及消化系統的手術，可說是少數能將中西兩者優勢並蓄的幸運兒。
他說，做醫生很忙很累，工作上的成功感、幫助病人笑住離開醫院的莫大滿足感，都是幫助他克服身心耗竭的重要元素。「如果你做一個工作，沒有獲得成功感，很難繼續堅持下去。我相信無論做傳媒，做醫生，作任何其他專業都是一樣的。」醫學院教授又教書，又看症，又做研究，真的是為社會及未來醫學界傳承在付出。兼任醫學院院長後，趙偉仁教授比起以前更忙。幸好，他還有一個殺手鐧，就是揮毫作畫。
中國畫的留白哲學，有益於身心，趙偉仁說，「一朵花後面是什麼？可以是藍天，可以是另一叢花，也可以是一隻翠鳥。執筆者可以自由創作，觀賞者可以有足夠空間想像。」這都是古人養生、養心的學問。
職間衝突也可造成身心耗竭
做醫生容易疲勞，是因為工作時間長，生死攸關，肩上責任重。趙偉仁為什麼要做醫生？他說一來爸爸是醫生，自小耳濡目染，二來他很喜歡幫助別人，做醫生需要跟病人密切溝通，幫助他們脫離病苦，讓趙偉仁很有滿足感。不過，雖然出身醫學世家，他說「看」跟「做」完全是兩回事，當他真正當上醫生那一刻，才完全明白爸爸走過的足跡。所以，他也很用心去幫助今日的醫科生去過渡成為明日的醫生。好在中大醫學院傳統，有許多兄弟姐妹班，由師兄帶師弟，師姐帶師妹，能讓新丁提前向資深數年的同行請教經驗，可幫助他們克服burnout，提升成功感。
香港調解學院院長鄭會圻分享：「職間衝突也是造成身心耗竭及疲累不堪的原因，因為工作關係是要合作，要朝見口晚見面，兩人若產生摩擦，日久累積怨氣，很容易造成隱藏的健康及心理成本。」他說曾經有個案例：兩個老師因小事口角，最後A老師怨氣爆燈，天天失眠，要去看精神科醫生，請假休息，復工後更出示證明，在學校要遠離B老師，除非有第三方在場陪同，否則拒絕單獨相處，以免刺激病情。
原來衝突不光會拉低生產力，更會令工作關係受損，破壞團隊合作，還可增加職業壓力，帶來焦慮、失眠、情緒低落等問題。鄭會圻不懂畫中國畫，但他退休後有自家農場，閒時耕作，看着農作物在田間生長，亦是一樂也，就像以大地為畫紙，以農作物為色彩，待四季風雨加持，怡然自得，享受慢活樂趣，跟畫中國畫有異曲同工之妙。
