近日京都大學名譽教授福島雅典，發表一項有關新冠疫苗後遺症的調查結果，發現接種疫苗後的副作用可多達201種，而且醫生很難預測不同人士接種後，會出現哪些副作用及其嚴重程度，有別於一般的系統性疾病。另外，他也提到，已接種疫苗的人可能會產生不同的心血管和心臟問題。本文無意探討是否需要打疫苗，而是怎樣活用保健科學，讓大家可以減低疫苗潛在的副作用影響？
修補血管的保健品
全身性血管炎引起的高血壓是其中一個潛在問題。過往談及高血壓患者，一般會使用魚油或大蒜油，可潤滑血管以及加強血管彈性，從而減低血壓。而因疫苗產生的血管炎包含廣泛的自體免疫攻擊，血管就需要一些根基元素幫忙修復，例如L-Glutamine。它可以透過身體的連鎖化學反應轉化為蛋白質，就可有效修補受損的血管，減低血管結疤導致血管硬化的機會。
人體有20種必需的氨基酸，L-Glutamine是其中之一，其他的氨基酸有同樣功效嗎？其實L-Citrulline也可以。這兩種氨基酸在轉化成為蛋白質同時，會釋出一氧化氮（Nitric Oxide），可有效放鬆血管，因此可在修補同時擴張血管，並減低高血壓對身體的影響。
十字花科蔬菜
坊間有一類名為十字花科的蔬菜，被視為可以有效預防癌症，其中的一個原因是因為可以加速壞細胞淍亡，並透過不同形式轉化及排走。福島雅典教授認為疫苗「違反了生命原理」，讓應該一早淍亡的東西延長壽命。我們可以透過進食十字花科蔬菜，吸收當中的蘿蔔硫素，從而激發p53和p21蛋白。
這些蛋白可以找到受損或變異的細胞基因，然後放出生物訊號，讓保衛細胞精準擊殺這些變異細胞。這個機制特別適用於mRNA疫苗，因為經過基因剪輯的疫苗，對身體內的部位細胞來說可謂前所未見。因此身體內的細胞很快變可以認清它是外來細胞並予以毀滅，最大程度減低它在身體逗留的時間和影響。
