數月前我應母校香港中文大學之邀，與校友們分享跑馬拉松的體會，聽眾之一為新聞與傳播學院校友會主席曾立基（Richard）。會後，他在教會遇上同為基督徒的金牌馬拉松教練馮華添（人稱「添 Sir」），向添 Sir 提及我有關馬拉松的分享，遂做起「中間人」，約我們一起午飯。
添 Sir 是香港業餘田徑總會一級田徑教練，曾擔任警察機動部隊體能教官。他在警隊退休後，即全身投入馬拉松教練的工作，現為馬拉松訓練中心總教練，亦曾為香港田徑隊、由失明及聾啞人士組成的「猛龍隊」等擔任教練，個人最佳成績為2小時44分05秒。執教長跑十多年，添 Sir 栽培了40多位取得 Sub-3（三小時內完成馬拉松）的跑手。
我最近邀請添 Sir 到恒生，向300位同事傳授長跑錦囊，我在當中也獲益良多。
長跑中經歷信仰
添 Sir 為人謙和。這種特質，同樣能在曾27次打破長跑世界紀錄的Haile Gebrselassie身上找到。即使屢創佳績，Gebrselassie 仍表示，未能肯定自己能否完成每次42公里的長跑。比賽前，這位長跑鐵人經常禱告。我在2009年參加柏林馬拉松，與 Gebrselassie 亦有一面之緣。比賽前，我有機會與他合照，當時他以普通話跟我微笑說「謝謝！」那份平易近人的謙虛，由此可見一斑。
長跑以外，我與添 Sir 另一共通之處，是以長跑經歷信仰的實在，並以此體驗上帝的恩典。在馬拉松長跑中，特別當身在外地，每跑到30公里左右，身體的能量已幾近消耗殆盡，這時會感到非常無助。但此時，靠着信仰，憑着信心，把「勞苦重擔」交託，就能跨過難關，到達終點。
在海外馬拉松比賽前，不論已信或未信上帝的學生，添 Sir 也會與他們分享信仰，一起祈禱。
添 Sir 表示，唯有依靠神，內心才有平安。史上最快的美國出生馬拉松好手萊恩霍爾（Ryan Hall）也有相似看法。他在網誌上透露，曾把所有的價值和喜樂，全押注在比賽成績上，令他經歷沮喪挫敗，但最終在信仰上找到心靈平安，亦憑此跑出好成績。萊恩的名言：「我所跑的每一步，為的都是讚美上帝。」（My goal is simply to praise God with every step I take.）正是這種信念的寫照。
堅守信念
長跑以外，添 Sir 亦是抗癌勇士。2008年他證實患上慢性血癌，曾多次接受化療。期間，跑步沒有停下來。他表示在病塌中，詩歌 Hallelujah 為他帶來力量。「長跑馬拉松也好，人生馬拉松也好，途中難免變數，甚至挫折，但要緊的是不要埋怨，切勿停步，任何困境都可能是橋樑，通往更美好的未來。」信念堅毅，讓他戰勝癌症。
添 Sir 鼓勵我說：「我們在不同範疇為馬拉松而努力，推廣馬拉松，也透過馬拉松鼓勵更多人為前途奮鬥，令人生過得更有意義！」在長跑乃至人生路上，上帝往往有祂的安排。讓我們堅守信念，努力跟隨。
