幸福是每個人所追求的，可是，幸福是什麼呢？
幸福是人們對自己的生活，感到理想，感到滿足和感受到生活樂趣，是一種持續的，並且希望長久持續的愉快感覺。人的一生，都在追求幸福，幸福，可說是每個人追求的人生目標，也是整個人類追求的生存目標。沒有人會拒絕幸福，放棄幸福。但是，所謂幸福與否的標準，卻因人而異，不同的人對幸福的理解和感覺都有所不同，並不決定在富或貧、智或愚。
那麼，幸福，到底是什麼？
什麼是幸福，並沒有絕對的答案，個人是否感到幸福，也不由他人來評論，因為幸福只是一種感覺，取決於個人的生活態度，個人的心態，而不是生活狀態，億萬富豪未必一定有幸福，物質困乏的人也可以有很幸福的感覺。善於抓住幸福的人，一切看起來都是那麼的美好，所以能夠享受著自己理想中的物質生活和精神生活，在心態上必然是快樂幸福的；一個心存煩惱和憂慮的人，不會有幸福的感覺；一個永無止境地追逐物質或個人慾念的人，也一定不會有持久的幸福感的。
幸福取決於人生觀和價值觀
每個人的理想不一樣，想追求的幸福生活和結果當然也會不一樣：潮流父母的幸福寄托在將兒女送入名校，盡責老師的幸福在能夠春風化雨造就人才，學生求成績、高考生想考上大學；科學家求發明，奧運選手追金牌，殘疾者想健全，獨身者覓伴侶，務農者祈求豐收，無家者渴望有個家，危疾者只想去病；有的人認為有錢就是幸福，有的人說身心閑適就是幸福；香港人最實際，認為有樓就是幸福；偉大的政治家，最了不起的宏願就是給人民安穩幸福的生活。
可見每個人都有自己對幸福的詮釋，每個人的要求都不同，但幸福必須取決於每個人的人生觀和價值觀。
根據一份最近針對千禧年出生的年輕人所做的調查，有超過八成的年輕人表示他們的人生目標是「想成為有錢人」，所以會「拼命」掙錢；而有五成的年輕人說他們「想變得有名」，所以要「拼命」出位，這種行為模式與生活形態，使他們無法在做人做事中得到平衡、享受到樂趣，也就得不到真正幸福快樂的感覺，因而容易不安與躁動。
幸福快樂是一種感覺，一種能力，一種生存的態度，它不取決於外在環境，或人們的生活狀態，而是取決於人的心態，幸福與不幸福都在你自己的心中能夠平平安安，衣食足，沒有煩心的事，也沒有煩心的人；家庭和睦，和自己喜歡的人在一起，無怨無仇，不就是美好幸福的生活嗎？幸福也可以簡單到有空吃頓好飯，讀一本好書，聽一首動聽的歌，看一部有意思的電影……心靈得到慰藉；高層次的幸福是有自己的夢想，有一班志同道合的朋友，一起追夢，對人類作出貢獻，而且永遠對未來充滿希望。
要習慣發現幸福
要能幸福快樂，是可以「學習」的。
首先，你要習慣發現幸福，建立幸福感，明白幸福不僅在於個人享受和心靈有所滿足，更主要在於付出和創造，故須學習懂得感恩和關愛他人。還有，要知道幸福感會隨着心態、身體、生活、環境的轉變而起變化，而不會永恒不變的。你可以學習禪修，科學證明長年禪修者，會在腦部造成永久的變化，左前額葉外皮區的活動會明顯增加，帶來正面情緒，例如平靜、喜悅和熱情。
總之，放大心胸，海納百川；放闊眼界，看通事物，不再執着；學習禪修，平靜心靈，便會奇怪地發覺事事順心，家庭和睦，生活變得美好，於是人世得健康長壽；然後社會和諧，國家富強，世界和平，在集體幸福中得到個人幸福，個人的幸福得到保障，有真正幸福的人生。
在這聒噪、飄搖的時代，大家更要用心聆聽關於幸福的聲音，追尋幸福的足跡，建立內心幸福的感覺。在因家慈病重而停寫灼見名家「孩子這樣教」專欄一年多後的今天，重新執筆，並將欄命名為「幸福來敲門」，希望和大家一起激活正能量。
