Tag: 鍛煉

如果每天都是這樣的搏殺，我的身體可以支撐多久呢？最後是否要花費賺得的儲蓄來修補損失的健康呢？

新一年來臨，回想過去是否做得太少運動？能夠在一周要求三天累積的30分鐘運動嗎？

一部機器，如果沒使用過，就容易損壞；一個人，如果沒鍛煉勞動，就容易衰老。