Tag: 補脾胃

適宜夏天吃的食物很多，論消暑首推西瓜。西瓜的營養成分易被皮膚吸收，能夠美容護膚，又能夠利尿消腫，並且對於高血壓有一定的緩解作用。

「衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴」，食療之素食，可造福社會，康健民衆，值得探求，以求養益。食養菜譜之特色，表現在取民間習俗中慣食的蔬菜，或山區，僻壤生長的野菜，因其飽含着豐富的營養。