Tag: 跑步里數

長跑10萬里

作者:張樹槐2022-06-06

到底數以萬里，甚至跑達100000英里會否跑得「過龍」？曾向Aurora物理治療中心的創辧人楊慧博士請教「長跑長有」的絕招，她為跑友提供了3個訓練錦囊。

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