Tag: 中央肥胖

相較同身材、年紀的西方人，亞洲人的身體脂肪比例普遍較高，因此港人更加需要積極減去腰圍。港大研究發現，有恆常參與太極活動的人相較沒有運動的人，好膽固醇水平更高，有利減少腰圍。