Tag: 黃庭經

呼吸非玄學 神行氣方行
作者:朱鶴亭2019-10-27
呼吸之益,益在養氣、煉氣、調氣、強氣,然後增強肺部之呼吸功能,強化生理機能以增強身體健康,促進新陳代謝,旺盛生命,故,呼吸乃是物質的、科學的、非脫離人體的物質性之神學、玄學。
習氣如何益壽延年?
作者:朱鶴亭2019-10-23
道家養生學認為,人身一體,養氣為先,調氣為上,肺主氣,「氣為血之帥」,氣化飲食精微,方可養益生機。
女性養生概述
作者:朱鶴亭2018-11-25
女子之月經,關乎生機之強盛與衰弱。經脈和順,月經則通暢;氣血鬱滯,月經則失調。