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夏季護心 選擇運動項目要因人而異
朱鶴亭養生智慧
夏季護心 選擇運動項目要因人而異
作者:朱鶴亭2018-07-01
運動分適宜身體的運動量、輕度運動量、次重度運動量、大運動量、極度運動量，因此要因人制宜，根據自己的身體狀況，選擇運動的項目。
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