Tag: 動極傷骨，動極損髓

夏天要避免運動量過度
朱鶴亭養生智慧
夏天要避免運動量過度
作者:朱鶴亭2018-06-06
夏季的時候，穿的衣服少，好像容易舒展，這時，就要注意愈容易舒展就愈不要猛，要緩緩地用力，不然，很容易傷筋動骨。
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