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夏季高溫多雨，天氣潮濕，加上室內經常冷氣開放，患鼻敏感的人非常多。經常有規律地正確按摩臟腑對應的胸腹部穴位，可起到預防疾病的作用。

大家與家人建立節能習慣，慳電慳錢之餘，又能為環保出力！多用節能或變頻電器，並參考能源效益標籤，選用備第一級能源效益標籤的電器。

對於小兒消化不良，可以用小兒推拿法，這個方法很靈驗。因為孩子一怕上醫院，二怕打針，三怕吃藥。

夏季吃什麼最好？水果方面，第一個是火龍果，可以護心、養心；第二個是桃，桃核有活血的作用，可以煮水洗手心、腳心。