Tag: 體適能

至於在引入體育科以後，會否令學校或家長迫使學童運動以爭取更高分數呢？這個我倒認為不會。所以，最根本的，是我對於評估考核的心態。是一試定奪還是持續發展？

近年許多人熱衷於高強度間歇訓練（HIIT），到底它有沒有一套標準的訓練方法？當中又有沒有什麼要留意的呢？

如果以跑6至8分鐘的速度跑3分鐘，那當然較輕鬆，但如果學生覺得跑的時間短了，很自然便會以較平時跑6至8分鐘的速度快。

如果家長篤信子女未來是否能夠在社會上闖出名，他們會安排他們的子女做些什麼呢？除了讀書、補習、再讀書、繼續補習，還有哪些活動更加重要的嗎？

男性較封閉自己生活圈子的模式，會否是影響到男性不及女性長壽的其中原因呢？