Tag: 骨折

骨骼會隨年齡或受傷退化，雖然對健康沒有直接影響，但會增加受傷風險，加上心理負擔或會使活力減退。如果退休後仍然想保持活動自如，跟朋友到處遊山玩水，那如何是好？

一般人對扭傷不能掉以輕心，不要以為捽幾下、行多幾步鬆返就冇事。

伊利沙伯醫院的李建恩醫生（Johnny）和鄭敏樂醫生（Mina），在3年前開始籌劃出版一本有關嚴重身體創傷的書，此書內容極之豐富，總結了香港過去20年的本地經驗和實踐，更前瞻最新的科技和技術。

鈣質能維持骨骼健康，亦有利減低高血壓、大腸癌、直腸癌及肥胖機率。

生、老、病、死是人生的一個自然定律和過程。一個人能夠活到80歲以上，在現代醫療科技發達的社會是經常見到的，但問題是這些長者的晚年是否活得健康和有質素，而非經常百病纏身，或病臥在床上過活。

長者要及早進行肌肉力量鍛煉，以減少少肌症的風險。