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養生達人嚴浩與你分享保健心得，今次介紹古方通血管， 預防失眠和如何有效減肥。

在這些喜慶節日叫大家不要吃高危食物好像有點不近人情，因此可嘗試以特定食物配搭保健品，盡能減低身體內的壞物質，安然渡過高危時段，再繼續我們的保健計劃吧。

在受傷後，心臟的「成纖維細胞」分泌「膠原蛋白」，用以修補受傷的心肌細胞。這現象所造成心肌的「纖維化」，會大大削弱心臟的功能，一步步趨向心衰竭。

鱔本身的黏液、血液和多糖成份都有清除自由基、抗氧化的功能，有助控制血糖並減少吃降血糖藥後，所導致的多種併發症。