無綫的困局是香港的縮影。無綫食老本，不思進取，決策不夠果斷，與年輕人脫節，何嘗不是今天政府和不少行業的通病？
我為了不得老人癡呆症，最近開始去健身房報到。研究發現造骨細胞分泌的骨鈣素，讓老鼠返老還童；套用到人體，延緩老化別無他法，就是去運動。
用不着任何研究或統計數據來說明，我們都明白現在的情況，老化隨處可見，年紀愈大愈明顯。
想防止失智症早早找上身，為何要「多閱讀」？研究發現，文盲失智的機率比識字者高三倍，閱讀能力愈強，思緒愈複雜，大腦活化愈多。
年輕人的作用不是做政治花瓶，而是改革開山車。如不善用，被淘汰的將是自己。
健康老年人雖然身體功能仍會隨着年齡增加而下降，但是自然老化不至於影響個人執行日常生活能力。因此，許多被認為是老化的症狀，實際上卻是生病早期表現。
皮膚科醫生說，應注意紫外線和飲食習慣，避免皮膚和血管老化，手背的血管就不會明顯。
