Tag: 心理韌性

培養韌性
心寬自在
培養韌性
作者:羅乃萱2024-10-27
什麼是心理韌性？根據最近拜讀的《極度韌性：18堂心理韌性練習課》ㄧ書所言，那就是「人們面對逆境時所展現出極度帶的堅毅」，不放棄全力以赴的心態。有趣的是這心態與能力就如「肌肉一樣，人人都可以鍛鍊養成。」
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