Tag: 均衡飲食

中國有中醫養生、《黃帝內經》這些寶貝，美國只會科學，但只有那些有錢和有閒的人本能發長生夢，養生還是在東方！

各個國家地區都有名釀，歷史也悠久，輕嘗慢飲就是品酒之道。要是不停整天在狂飲，就算補品貢品都會中毒，受不了。

根治飲食講究均衡；因為均衡，所以能量供給穩定。吃根治飲食的孩子，最大的特徵是平靜淡定，那是因為能量沒有大起大落，不像飲食不均衡的孩子那樣，一下超 high，一下又超累超鬧。