Tag: 保健功法

做功法一定要確實感到力量發揮了，不要從隨意地練，否則，做完後身上不出汗，沒什麼感覺，不可能有效果的。

1992年5月中旬，在紐約的朋友家裡認識了雷維娜（一個笑口常開，談吐斯文，舉止端莊的美國女性），她在一家大公司任職，交談中，她自述：「左心區時常感到陣發性隱痛，還感到胸悶氣短，左肩背部，時常產生放射形疼痛，醫院醫生未明明確確診。」熱心的朋友，要求給雷維娜治療，坦率的雷維娜表示害怕服中藥。 藥方: 處方：蓮子十五粒（湘蓮八粒、建蓮七粒），白菊花七朵，龍眼肉十粒，花旗參五片，共入砂鍋內，加水200毫升，煎三十五分鐘，每日早、午、晚各服一杯。 效果：雷維娜連續服用，月餘後，赴醫院做身體檢查，診斷正常。 自我感覺：以前症狀消失。 中華養生學、醫學認為：心者，五臟之君。心之官，臟腑之最。故此，保養心氣是養生之大道，養益心血，為養生之至要；氣為血之帥，習氣以強化氣機，有助於血之輸布周身；「血為氣之母」，習法以強健肌體，習練以上方法，通貫臟腑，強化心臟，養生之道寓於其中。 注：心臟病表徵是：心臟冠狀動脈硬化，心搏動過速或過緩，心搏動間歇，心律不齊，心肌供血不良，心區絞痛等症狀。 保健功法: 脈診，脈象沉、滯。教授其呼吸法，站立位，左手置於兩乳間膻中穴，右手置於肚臍下丹田穴，以鼻吸氣，以口呼氣，雙手順時針輕緩揉動；一吸一呼為一次，共十五次。右手拇指，按於左手內關穴（腕橫紋上二橫指處），柔和地按揉，以鼻吸氣，以口呼氣，一吸一呼為一次，共十五次。右手掌心，按於左乳下乳根處，以鼻吸氣，以口呼氣，右手掌心輕微震動，一吸一呼為一次，共二十一次。此法，每日早、午、晚各一至三次。   世界名人奇難雜症治療個案之五十