Tag: 上呼吸道

國內有大流感時有些地方會燒蒼朮，但這樣會使人容易咽乾喉痛，所以將藥材剪碎入袋，帶在身邊、放於辦公枱或枕頭旁，不時嗅聞，可助預防肺部及上呼吸道疾病。

天天用冷水洗面，會令面部皮膚和上呼吸道黏膜耐寒力得到鍛煉，不論甚麼時候遇到氣溫驟降都能馬上適應，感冒菌就不會侵襲我們了。