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除了為女伴謀求快樂，着意追求健康的男士想必能夠獲得加分吧！網絡上大多數文章都教大家應避免吃什麼，但避免高糖高油及煎炸的東西已經是常識了，這次我們看看應該為女伴選擇什麼才能吃得健康。

我最着迷的是深海下捕取的胭脂蝦，牠全身透紅，作刺身食用，比西班牙紅蝦更鮮甜，蝦頭的油脂更豐厚，吃完齒頰留香。但產量不多，一般在地已訂購一空，可列入死前必吃之物。

吃一隻法式油封鴨髀在餐廳要100多元，我試試用中式臘鴨髀來做，看看能不能做到港式價錢、法式味道。