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由停課到社交距離措施，疫情防控措施加劇了人們的孤獨感，增加了抑鬱和焦慮徵狀在人群中出現的機會。香港大學提出10項管理和加強心理健康的幸福小貼士。

許多證據指出，寂寞容易讓人生病。但有人在派對上感到寂寞，有人獨居卻不孤單。醫界如何實驗，研究過去認為無法量化的情緒？

疫情拉長親子時間，意外發現孩子不太一樣了。研究顯示，青少年看重同儕，卻有一成沒朋友。面對邊緣、憂鬱的國中孩子，家長該怎麼做？

遇到不快時，應尋求快樂，以免持續憂鬱，影響心情。

不要忽視半張紙，半張紙的力量，可以令你消除憤怒，重拾自尊。

你希望快樂嗎？原來快樂也是可以訓練的，別偷懶，齊來做這臉部「掌上壓」！