Tag: 心血管病

有說人類對於未知的東西恐懼，是基於恐懼本身；可能唯一例外是對於超加工食品（ UPF），大家知道它方便但無益，卻從不害怕與迴避。最新研究指UPF 可弱化肌肉、增加退化性骨關節炎。

要讓年輕人動起來，積極而自發性參與運動鍛煉，便需要從年輕時期做起。