健康

雞蛋食法多 生吃難吸收
作者:朱鶴亭2019-08-07
雞蛋是人們常吃、愛吃的食物,不少人也喜歡吃生雞蛋,以為易被人體吸收消化,然而事實正好相反。
團隊合作戰勝肺癌 「精準」、「適合」最重要
作者:徐中平2019-08-06
除了檢查之外,肺癌手術進步其實是多面向的。現在隨着視訊操作系統及手術器械的進步,我們可以透過內視鏡執行2D或3D手術。現在還有裸眼3D,不用戴眼鏡就可以看到3D影像。
血管瘤的補健
作者:顧小培2019-08-04
在人體中,「氧游離基」能破壞「血管壁」的內皮細胞及平滑肌細胞,從而引發一個「無菌發炎」(Sterile Inflammation)的現象,導致免疫反應。
止咳清肺熱的食療方
作者:朱鶴亭2019-08-04
研究食療很有趣味,尤其是同一種植物,往往「一物治一物」。例如荔枝果肉性燥,用荔枝殼煮水則可以降火;白果有毒,不可多食,若發現中毒,用白果殼煮水喝便可解。
都市病系列——鼻敏感的防治與食療
作者:羅頌慧2019-08-02
在中醫學的角度,鼻敏感的病位在肺、脾、腎。健脾益氣、補肺益腎的飲食及藥材有助紓緩鼻敏感症狀。
腹腔鏡胰頭十二指腸切除手術,胰臟癌病人復原快
作者:陳言丞2019-08-01
約有八、九成的胰臟癌病人,發現時已無法手術治療;五年的存活率低於5%,可以說是預後最差的癌症;因而胰臟癌被稱為「癌中之王」。
瓜果養生 解渴利咽
作者:朱鶴亭2019-07-31
口渴對言語不利,化生唾液滋潤口腔,乃養生方法之一。在這方面,我們可通過瓜果的食養達到目的。
慢性咽炎調理之法
作者:王永欽2019-07-30
慢性咽炎中醫稱為慢咽痹、慢喉痹、虛火喉痹等,是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。中醫治療此病主要採用調理臟腑、滋陰生津、化痰利咽、理氣化瘀等方法。
壓力過高之害
作者:顧小培2019-07-28
在受傷後,心臟的「成纖維細胞」分泌「膠原蛋白」,用以修補受傷的心肌細胞。這現象所造成心肌的「纖維化」,會大大削弱心臟的功能,一步步趨向心衰竭。
海鮮之毒 諸藥能解
作者:朱鶴亭2019-07-28
為防萬一,若誤食含毒素的魚、蟹、貝類,中藥有多味單味藥物,煎湯飲可解毒。
皮膚也需要「避暑」? 預防夏季皮炎
作者:温愛詩2019-07-27
「夏季皮炎」顧名思義,是在夏天時才發病的皮膚病,又稱「日光性皮炎」,常在6-8月發病,以成人多見,主要是紫外線照射和空氣潮濕、悶熱而誘發的。
都市病系列——預防骨質疏鬆
作者:羅頌慧2019-07-26
鈣質能維持骨骼健康,亦有利減低高血壓、大腸癌、直腸癌及肥胖機率。
拔牙治痛無效 高頻凝熱療法對治「三叉神經」痛源
作者:王柏凱2019-07-25
高頻熱凝療法是將高能量透過電擊針尖端引發電磁場產生熱能,設定溫度後以調節神經痛,止痛的效果能持續半年,半年後若是疼痛感加劇,可以再次進行高頻熱凝療法治療。
鮮鮑補心緩肝 滋陰明目
作者:朱鶴亭2019-07-24
鮑魚以春末夏初最為肥美,可治勞熱骨蒸、咳嗽、崩漏、帶下、淋病,青盲內障、癰疽、黃疸等病,但脾弱者飲汁為宜。
中醫治療過敏性鼻炎之方法
作者:王永欽2019-07-22
過敏性鼻炎主要表現為發作性鼻癢、打噴嚏、鼻塞、流清稀鼻涕等,嚴重者還可伴有眼睛發癢、皮膚紅疹發癢、甚至哮喘等。中醫認為,本病的發生主要是肺、脾、腎虛弱,感受風寒濕邪氣所致。
增強零件
作者:顧小培2019-07-21
「類胰島素生長因子」(IGF)有「刺激肌肉增生」的能力。我們做一些「阻力訓練」(Resistance Training)的運動,例如舉重,為的正是提升IGF,令肌肉增大。
動、動、動 身動則健
作者:鍾伯光2019-07-21
要讓年輕人動起來,積極而自發性參與運動鍛煉,便需要從年輕時期做起。
蝦蟹貝類海鮮 烹煮得法有益
作者:朱鶴亭2019-07-21
海鮮,通常是以活的鮮貨為主。儘管蝦蟹蟶子等性質較寒,若配合調料烹煮,對身體也有益處。
都市病系列──便秘的辨症論治
作者:羅頌慧2019-07-19
香港生活忙碌,當有便意時可能正在忙着不便上洗手間,時間過了就無法再能排便,有些人喜吃喝生冷或燥熱煎炸食物,腸胃積寒或積熱,都會引致便秘。
國際養生大師高雲:百年的驗證──涅槃重生的傳奇
作者:編輯精選2019-07-19
「涅槃重生」的傳奇經歷,證明只要將磨難和痛苦化作砥礪前行,無論是醫學無奈的先天病,慢性病,衰老病,還是老弱病殘,都有不藥而癒、返老回春的可能,都可以走出超凡的有價值的生命。
老年病症候群 你家長輩有這些症狀嗎?
作者:高聖倫2019-07-18
健康老年人雖然身體功能仍會隨着年齡增加而下降,但是自然老化不至於影響個人執行日常生活能力。因此,許多被認為是老化的症狀,實際上卻是生病早期表現。
雞全身是寶 能治多種病
作者:朱鶴亭2019-07-17
雞是最常見的家禽,但雞肉、雞蛋以至雞內臟對人體都很有好處。了解雞各部分的食療作用,無疑對我們裨益甚大。
自己吃掉自己
作者:顧小培2019-07-14
在細胞而言,那是分解自身的蛋白質。癌細胞需用到大量的葡萄糖以化作能量。於是癌細胞催動一個叫「葡萄糖新生作用」的操作,把胺基酸轉為葡萄糖;病人也就消瘦了。
雞全身是寶──頭腦篇
作者:朱鶴亭2019-07-14
「雄雞一唱天下白」,文學作品中,雞得到讚譽;在養生食療中,雞能產生的作用就更大了!
不怕起「雞皮疙瘩」
作者:温愛詩2019-07-13
毛囊角化症俗稱「雞皮膚」,中醫學認為是遺傳引起,並能根據不同體質辨證施治,能達至理想癒效。
都市病系列──消渴(糖尿病)
作者:羅頌慧2019-07-12
糖尿病的發生與先天體質不足有關,故會有家族遺傳的情況,但情緒、壓力、體重等均是成因。
單車正能量轉化愛心 助眼疾患者重見光明
作者:本社編輯部2019-07-11
「路勁健康快車慈善單車賽2019」舉行活動啟動禮,活動旨在推廣健康及籌集善款予眼疾人士,現誠邀市民一同參加是項盛會。
不能忽視的「長短腳」
作者:孫鋒2019-07-11
如果你有長短腳,就提示你的盆骨可能有錯位。只要診斷清楚,治療就不是很難!
豬內臟配中藥 大收補益之效
作者:朱鶴亭2019-07-10
豬胰、扁豆、薏米、白朮、白茯苓、葛根、枸杞苗等,煮湯飲。可防治糖尿病。
與惡性腦瘤奮戰 妙手回春守護愛
作者:林欣榮2019-07-09
惡性腦瘤不僅擴散快速且難以根除,手術後容易復發,是腫瘤內最「惡」的腫瘤。