1986年夏的一天，一位穿着已褪了色的藍布衣褲的上了年紀的婦女，由一位女士陪同到訪，「您是朱老吧？」女士問。「是。」我答道。「這是于若木同志。」女士向我介紹，我不由一怔，「噢，陳雲夫人。」
這位造詣很深的營養學家，我已仰慕很久了。
她和藹地對我說：「我近來消化不夠好，想麻煩您給我開個食療方，調製一下。」「您是營養學家，論食療，您比我懂得知識要多。」我誠懇地回答。
「能醫不自醫啊！」她謙遜地笑着說。我也會意地笑了。
望其面，失光澤；觀其舌，苔黃膩；聞其聲，音低微；問其症，感倦怠；切其脈，象遲細。
藥方
中醫學認為，脾為後天之母，為五臟之宗，故，老人之患，宜養脾胃，以食治之，乃養生之術。
處方：黃精三錢，淮山藥五錢，炒白朮四錢，石斛三錢，大棗七枚，水煎服。
保健食方
食方：芋頭兩個，馬鈴薯一個，山藥五片，山楂五個，紅棗五枚，前三味煮食（適量），後兩味，適時食之。
保健功法
功法：晨起，面向東方，站立，按摩大包穴，上、中、下脘穴、脾俞穴、足三里穴、梁丘穴，十五次；中午，坐式，雙手拇指腹由上脘穴下推至建里穴，推十五次；晚上，仰臥，右手心按摩膻中穴，左手按摩丹田穴，十五次。
于老接過處方，仔細地看了看，又敘述了所聽講的功法，點頭贊同，遂握手致謝，隨由女士相伴告辭。
世界名人奇難雜症治療個案之一
