第23屆冬季奧林匹克運動會在韓國江原道平昌完美落幕，一共誕生了309枚獎牌：金牌103枚、銀牌102枚及銅牌102枚。在冬運奧運會100餘個大大小小的項目中，最吸引人眼球的，莫過於花樣滑冰。這項體育項目，藝術性和觀賞性兼備。在本屆花樣滑冰男子單人比賽中，兩位爭奪冠軍的熱門人物分別是：上一屆索契冬奧會花樣滑冰男子單人滑金牌得主──來自日本的「冰上陰陽師」羽生結弦（Yuzuru Hanyu）與當今世界男子單人花樣滑冰中技術最為高超的──來自美國的「四周跳之王」陳巍（Nathan Chen）。羽生結弦在短節目中，以幾乎完美的表現獲得了最高分；在之後的自由滑中，穩定發揮，最終再奪本屆冬奧會男子花樣滑冰的冠軍，成為奧運男子花冰近66年成功衞冕的第一人。而作為美國奪金希望的陳巍，雖然在短節目中出現了失誤，但他是在自由滑中，憑藉着高超的技術，創下了六個四周跳的記錄。這個記錄不僅是對於陳巍自己、奧運，還是男子單人花樣滑冰這個項目也同樣是一頁新的紀錄。
刷新一個沒獎牌的紀錄
在2月16日花樣滑冰男子單人滑短項目中，羽生結弦以幾乎完美的發揮，獲得了最高分，暫列第一；而陳巍在短節目中出現了嚴重失誤，僅獲得82.27分，位列第17名。但短節目出現的嚴重失誤似乎並沒有打倒陳巍，在次日（2月17日）的自由滑中，陳巍發揮超水準創下了六個四周跳的記錄，破了自己去年創下的五個四周跳的記錄，征服了一眾評委，以215.08的歷史性高分獲得自由滑第一名。至於羽生結弦在自由滑中表現亦非常出色，重現「冰上陰陽師」，將藝術與體育高度結合，在自由滑中以206.17分位列第二。最終，羽生結弦以總分317.85的高分（短節目：111.68分［第一名］ +自由滑：206.17分［第二名］）成功衛冕冠軍；陳巍由於段項目中的失誤導致過大的分差，最終以297.35分（短節目：82.27分［第十七名］ +自由滑：215.08分［第一名］），獲得第五名。雖然如此，對於熱愛花樣滑冰這項運動的觀眾來說，看到陳巍在這項運動上能做出如此的突破佳績，也應是感到十分感動、值得為陳巍作出熱烈的歡呼的！
「四周跳之王」陳巍
經過本次冬奧會，羽生結弦因衛冕金牌，人氣愈燒愈旺，成為是次冬季奧運的焦點，再日本甚至掀起了「羽生經濟」（Yuzuru economy）的熱潮。羽生雖然厲害，但事實上，在冬奧會之前，來自美國的華裔選手陳巍在花樣滑冰的技術上已超越羽生結弦，堪稱當今世上技術層面最高的花樣滑冰運動員。
陳巍，是美籍華裔花樣滑冰男子單人滑運動員，擁有 「四周跳之王」的美譽，是美國參加冬奧會最有希望種子選手之一。他是目前世界上唯一能做五種四周跳的運動員，在即將結束的2018平昌冬奧會中還創下了六個高難度四周跳的記錄，以127.64分改寫了歷史上的最高技術分。
1999年出生的他，從三歲起就開始練習花樣滑冰，2003年開始就參加各個花樣滑冰賽事。十歲時，他參加了美國少年花樣滑冰錦標賽，獲得少年組中級組銀牌。當時在賽後接受採訪時，年紀輕輕的陳巍，便表現出對花樣滑冰的重大決心，以及對自己的未來的展望──2018年冬季奧運會。在2012到2014年之間，剛剛達到參賽年齡的陳巍，便參加了國際滑冰聯盟青少年花樣滑冰大獎賽，分別在2012以少年大獎賽（Junior Grand Prix）最高分數獲得金牌，又在2013年獲得銅牌。在平昌冬奧會之前的三個賽季，陳巍首先在2015-2016國際滑冰聯盟青少年花樣滑冰大獎系列賽事中，完成職業生涯中第一次四周跳，斬獲美國站、西班牙站的冠軍。在2016年，陳巍成為了美國錦標賽歷史上第一位在短節目中完成兩個四周跳、長節目完成四個四周跳的選手。在2017的美國錦標賽上，陳巍更是來勢洶洶，在短節目中完成兩個四周跳，在長節目中完成五個四周跳，以美國史上最高成績獲得金牌。在2018年的美國錦標賽中，陳巍保持了以往的水平，在短節目中完成兩個四周跳、自由滑中完成四個四周跳，以40分的優勢成為冠軍，成為當之無愧的「美國花樣滑冰的希望」。同年的平昌冬奧會花樣滑冰男子單人滑項目中，陳巍更是在自由滑中完成了六個四周跳，成為當之無愧的「四周跳之王」。
在花樣滑冰男子單人滑比賽中，分為「短節目」（Short Program）與「自由滑」（Free Skate）兩個項目進行；裁判通過評判運動員的動作難度、種類、乾淨利落程度、優美度以及速度方面作出評分。在花樣滑冰的技術動作中，跳躍動作是很主要的技術動作。尤其是在花樣滑冰男子單人滑中，想要取得好的名次，高質量的跳躍動作是非常關鍵的得分武器。跳躍動作中又從一周跳到四周半跳分別佔有不同的難度與得分值──隨着跳的周數數值的增加，難度與得分值也會相應增加。當難度達到三周半跳，就只有少數男運動員與女運動員可以完成。當難度達到四周跳，則只有屈指可數的男運動員與兩位女運動員可以完成，而陳巍就正正是這幾個少數男運動員之一。
四周跳動作對於運動員的要求極高， 需要運動員對音樂的時間、對身體的角度、肌肉的用力度等項有着完美的掌握。不同的四周跳的動作也會有所不同，尤其是「特沃里四周跳」（Quadruple Wally Jump），目前沒有任何運動員在正式比賽中以完成過。運動員在做四周跳的過程中，需要在幾近半秒之內旋轉四周，而在落地時，為了防止失誤，運動員又必須以幾乎垂直的角度乾脆利落地落到冰面上，與此同時，運動員的膝蓋必需要承受差不多自身體重七倍的壓力。這會使許多運動員身體感到不適，也是為什麼四周跳的成功率極低的原因之一。對於這樣的高難度動作，陳巍不畏艱難險阻，逆流前行，在各大賽事中，陳巍嘗試高難度跳躍動作遠遠比他的熱門競爭對手羽生結弦為多。當採訪到這個問題時，陳巍回答說這是和他從小練習過芭蕾舞有關，他對於四周跳、五周跳那樣雖然高難度，卻又極度優美的動作，充滿了嚮往。
陳巍帶着十歲時便樹立好的目標，承載着美國人民的希望，終於踏上了2018年平昌冬奧會之行。遺憾的是，首次出征奧運會的陳巍，或許是因為心理壓力過大、過於緊張，以致失誤。由於在短節目中出現了多個不應該有的失誤，使他並未能在花樣滑冰男子單人滑項目中取得前列名次。可是，也許正因為也在短節目中出現了失誤，令陳巍放下了沉重負擔的包袱，在翌日的自由滑中，徹底放開自我，回歸初心，竟然完成了六個四周跳，創下了記錄，成為名副其實的「四周跳之王」。雖然陳巍在本屆花樣滑冰男子單人賽中，出現了失誤，與獎牌緣慳一面，但是他的這段比賽經歷，卻是值得我們反思與學習的。
冬奧花冰對學習、考試的啟示
一、策略性專精特訓
從三歲開始接觸花樣滑冰，陳巍的訓練就從沒有間斷過。在同年有練習芭蕾的基礎上，陳巍更是清楚自己對於跳躍動作的獨到的心得。所以陳巍將更多的心力擺放在四周跳這樣高難度的動作上，甚至有意地去在正式比賽中嘗試五周跳，做出突破。這亦可使我們把這經驗反思到在平時的學習與考試上。在平時做練習時就要動腦，去思考自己的長處與短處，究竟如何發揮才能在考試中，獲得比較好的分數，並根據這樣思考得來的結果，進行針對性的練習。必須清楚明白平時的練習，並不單是為了完成老師頒予的任務，而是自己經過考慮會、對自己能力有所提升的訓練，這是一種有策略性的專精特訓。
二、難道愈高，風險愈大
陳巍總是在近兩年的各個大賽中，做出五個高難度的四周跳。四周跳的分數相當高，而這樣高回報的代價，就是運動員在四周跳這高難度動作中，會更容易失誤。在本屆冬奧會中，陳巍便深有體會，嘗到了苦頭。同樣我們反思到在考試中，一般愈難的題目分數會愈高，與同學拉開差距的機會也愈大；但是與此同時，花費的時間會更多，對於其他較為簡單的題目或許會捨棄，做成損失。挑戰自己的極限，固然是一種值得敬佩的精神，但是這種精神放在時間、精力都有限的考試中時，就需要思考一下難度與回報的問題。是否真的需要在考試此時刻中挑戰自己？在這時候，挑戰高難度的題目，真的可在最後收到對應的回報嗎？還是，控制風險、穩打穩紮、捨難取易，以穏勝為目標之本？
三、平衡每個「小板塊」
陳巍雖然在本屆冬奧會中打破了記錄，在自由滑中獲得了歷史性高分，但是由於短項目的巨大失誤，使得分差距拉開過大，最終只獲得第五名，與獎牌緣慳一面。相信每個運動員參加奧運會，都是抱着在這個公平競爭的舞台上，以自己真正實力贏得屬於自己的榮耀。所以，雖然陳巍在自由滑中創造了一個熱點，但從大局上來看，難免有一些顧此失彼；短項目與自由滑都很重要，兩者對於結果都同樣很重要。在學習中這經驗給我們的反思就是：有時候要多考慮大局，作出平均的考慮，必須要考慮到最後的結果。例如在英文考試中，writing考得特別好，但是speaking卻考得特別差，最終得到的分數也只是平均，或甚至為此得到一個低於平均的分數而已。所以在學習中，除了思考自己怎樣去學好每一個科目，也要思考自己學習的「大局」，如何取得均衡，學習好每一個科目、每一個科目的分卷，穩中求勝，取得佳績。
四、實力最高的，不一定是最後的「王者」
雖然在技術上，陳巍確實贏過羽生結弦。但是，在比賽中，除了技術以外，影響比賽發揮的還有好幾個因素，例如觀眾氛圍與選手自身的心理壓力等。這次是羽生結弦的第二次出征奧運，比起陳巍是有一定的優勢的。再者，日本較美國離韓國更近，所以比賽現場的日本觀眾相對較多，營造出的氛圍對羽生結弦將會是更有利的（這一點可以從羽生結弦表演完，觀眾席落下的世紀「維尼熊流星雨」中便可見一班）。但在之後，陳巍對於自己的心理狀態也調整得非常好，放下了壓力的包袱，突破自我，在自由滑中拿到了歷史性高分。這對我們在學習中的啟示就是：平常的認真、努力、積累肯定是一個非常關鍵的因素。但是你平時的學習再好也不代表你的考試會得到最高分。真正的考試，除了會被自身的知識積累因素影響以外，還會被自己當天的心理狀態，甚至當天的天氣、路上發生的不可預測的事情所影響。所以在準備考試時，需要在有壓力的情況下做模擬考試，這會對之後的正式考試有一定的益處，除了掌握知識，還可以適應心理狀態。
五、無忘初心，為真正夢想前進
對於比賽，想贏確實沒錯，但是是否要思考自己的初心呢？參加比賽的最終目的到底是什麼呢？陳巍從十歲就立下想在2018年冬奧會上獲得獎牌的目標，但是他的真正初心，其實了他對花樣滑冰這項藝術的熱愛，對於美妙的跳躍動作的執着。所以，即使在知道自己已經無緣獎牌時，他仍能放下那來自於追擊獎牌的壓力，回歸初心，在自由滑中像一個無牽無掛的赤子，完成了難以置信的六個四周跳。就像考試一樣，考試的目的確實是向着高分進發，但是考試得到高分，就意味着讀書讀得好嗎？答案絕對不是！所以在平時的學習過程中，確實需要重視考試成績，畢竟那是一個較為官方以及重要的指標；但是不要太過在意於考試成績，而忽略了知識的實際運用與自己對於知識的思考。要記住初心。就像陳巍一樣，即使沒有獲得獎牌，但是打破了四周跳的記錄的他，也是一個無冕之王！
無冕的「花冰王子」
「大江東去浪淘盡，千古風流人物。」──古今如是，世人永遠記不住冠軍以外的那個他與她。本屆奧運男子花冰比賽中，金牌得主是羽生結弦，他獲得了這次比賽中最大關注度；而陳巍雖然沒有獲得第一名，但是他在比賽中的經歷與表現，是值得我們去關注與學習的。
在一個比賽或考試中，除了自身的硬實力以外，還有自己的心理因素等會對於結果有很大影響。所以在比賽或考試中，自己要調整好自己的狀態，不管是生理還是心理，讓自己以100%、甚至乎150%的狀態去應對。
誠言，對於一個運動員，参加比賽確實是應該奔向第一名前去的，但是除了第一名以外的，或許，還有其他更重要的事情。例如，對於陳巍來說，他對於花樣滑冰的初心，他的四周跳記錄等等。況且，這也只是陳巍的第一次奧運會，「花冰王子」的潛力絕對是無可限量的，相信年僅19歲的他經過了這次身心歷煉之後，必定涅槃再生，我們翹首等待在下屆的奧運會中能看到他自信地，已無畏無懼、無牽無掛的赤子之心向奧運的金牌前進──從無冕的「花冰王子」，成熟蛻變為世人引而傲的「花冰之王」！
