人的生活離不開環境，而生活環境，又可影響人的精神情志。所以，生活環境與人的精神情志，有着非常密切的關聯。
清靜的生活環境，乃是養生有益的客觀條件。而無爲的意念，乃是益於養生的境界。道家提倡「儲靜無爲」。其實，乃是一種勉勵人們「靜心而不躁，清心而求安」的養生觀念。性情的陶冶和養生的得益，在主觀上說，心曠神怡乃爲益；在客觀上說，身適、人安乃爲利。人的生活環境雅美，清靜，人的身心則隨之平和，人的情緒則隨之安適。故，求養生，必求於生活的美好；求益壽，必求於環境的怡人。
導引神氣延年之道
《莊子》云：「導引神氣，以養形魄，乃延年之道。」益壽延年，賴乎神氣。而形魄得之調養，精神情緒必然安逸樂怡。這就需要具有悅目怡心，娛情冶性的生活環境。美好的生活環境，可調節人的精神情志，可以促使人的氣血和順，生機旺盛。而歡愉的精神情志，又可使人樂觀豁達，而抑鬱的情緒心境，則易釀成短壽夭亡，所以善養生者，當美化環境，令情懷舒暢而養益身體。
庭院之中養植花木，可供觀賞，以悦情養性而益志。廳室之內栽培花草，可供聞香以愉神，可以健身以益體。藥花，既可聞其香而强身，亦可散其味而療疾。
茶花
茶花乃春生之花。其雅淡而清爽，芳香淡鬱，怡人悅目。庭院廳室栽茶花，其香散發四周，可以娛人。其味傳入臟腑，可以益人。茶花之香，有醒腦提神之益，茶花之味，有益脾淸胃之功，培養茶花，美化環境，養怡神志，乃養生之益。
苿莉花
苿莉花乃夏長之花。其潔白而清雅，其香沉鬱，耐人尋味。庭院，廳室栽培養植茉莉，其香散發四周，可以怡人，其味散發人體，可以爽人。苿莉花香，有散胃火，化脾濕之益，茉莉花味，有解胃清肺之不適，化胸熱鬱結之功。培養茉莉花，美化環境，亦可益體。
玫瑰花
玫瑰花美且端莊，雅且艷麗，夏季盛開。《本草正義》云：「玫瑰花，香氣最沉，淸而不濁，和而不猛。」玫瑰花香，可散悶濁之氣，以令人曠神怡；玫瑰花味，可化臟腑之鬱，玫瑰花，乃調婦女經脈之良藥，爲消痛腫解疼痛之藥花。
百合花
百合花艷紅而美麗，淡雅馨香。初夏盛開，其花香，有清心怡神，舒胸通肺之益；其花味有養心和血，潤肺益氣之功。《本草述》云：「百合花之功，在益氣而兼之利氣，在養正而更能去邪，爲滲利和中之美藥。」
舒胸益肺除穢散毒
桂花
桂花，色艷麗而多美，味沉鬱而醉人。白色桂花，曰「銀桂」；黃色桂花，曰「金桂」；紅色桂花，曰「丹桂」。其花香散發，可除濁氣，而舒胸益肺；其花味浸肺，可潤咽而生津化痰。《本草綱目》云：「桂花避穢，生津。」
菊花
菊花，其雅淡且清香，品種奇多，形色多姿。《荊楚發詩記》云：「飮菊花酒，令人長壽。」《牧豎閑談》云：「眞菊延齡」。菊花之名貴而多益，油然可見。愛菊，乃炎黃子孫的習俗。故栽培菊花，遍及華夏。菊花其香，可「淸頭目，除邪穢」。菊花其味，可祛風熱，散瘡疹之毒，益五臟且明目。故養菊，賞菊，宜生高尙情操，聞菊之香，可生養生之益。
