豫讓曰：「女為悅己者容」。女子的容貌，會贏得郎歡心，女子的裝扮，能博得郎開心，這是千古的常情常理。
相傳，漢代使者，途經西河，見一女子苔打一老翁。翁鬢髮皆白，跪地受杖。使者見狀問其故，女子答曰：「這是我兒子，因不肯服藥，至此衰老」。此女子即傳說中顏如玉、肌如雪、美如花的「西河少女」。
據道家養生學中女性修行，除道性之外，尚須修行到肌豐膚潔，顏玉眸明。嬌嫩如嬰兒，神采顯飄逸，軀體見婀娜。
女性修行，求佳顏貌美、體態窈窕，常行玉訣、按摩之道術。
美容三寶
一、舌舔上顎，鼓腮漱口，津液滿口，作三嚥下之。蓋口中津液，乃金漿玉醴。令人精氣常留，容光煥發。
二、取青蒿（亦稱香蒿）、竹葉。皆適量。煎水，擦身。除污穢之氣，潤肌膚，解瘡癢。
三、晨起、夜臥之際，咽唾液三遍。按摩兩眉心，眉間之「天真」處；兩鼻孔近上唇處、兩嘴角之「山源」處；眼胞、兩眉內外眥之「華庭」處。常行，可消皺斑，可亮目光。
（封面圖片：Flickr／Creative Commons／Chris McMillon）
