總有一些人，把困難當成鍛鍊，哭過再笑，在稍稍傾斜的環境中尋找平衡點，讓自己進步起來。
江旻憓（Vivian），和我們一樣，因應新冠疫情而過了不平凡的一年，閉門式訓練及不能出外比賽，令她覺醒作為運動員，意義不僅在於獎牌，還包括「落地」輸送正能量。她說，兩次受傷，反而燒旺了她心中爭勝的一團火，成功令她一度登上「劍擊世界一姐」的高峰。儘管環境不可控、勝負有循環，這名27歲的香港劍后，以樂觀、毅力、鬥志，把各個負面元素轉化為動力，負負得正，煉成今日的江旻憓。
過去一年，全世界活在新常態下，Vivian也得在家訓練。教練不在身邊，每天一節瑜伽，再來兩節劍擊課，加上物理治療師設計的復康訓練，再自律也好，總有偷懶的時候。「屋企好舒服，不是工作的地方，要靠自己晨操、午練，好難喔！」她揚揚手，靦腆一笑。
直到運動員可以返回香港體育學院閉門訓練，她立即收拾行裝起程，但一入體院就不准外出，家人前來探訪也不能接觸，母女倆只能隔空揮手，相視而笑。Vivian 從未試過人在香港卻有家歸不得，雖說這種生活「好慘」，其實也是難得的體驗：
「這是我人生第一次長時間留守體院，雖然想念家人，但這樣的訓練特別專心。我記得有一次發夢，夢見自己在劍擊館練到累極，倒頭就睡在館裏。」
疫情下反思運動員責任
運動員整整一年沒比賽，她開始懷疑：「我們平時只顧努力練習為港爭光，但當沒有了比賽，運動員就是不是一種『冇用』的職業⋯⋯運動員的本份和責任又是什麼？」
Vivian早前參加一個小學生Zoom陸運會。當日早上，教練跟她說今年東京奧運會有機會取消，她的心情頓時沉落谷底，直到在網絡上見到一個個身穿運動服安坐家中的小孩子，她一下子便重拾了雄心壯志。「他們個個原本木無表情，我希望他們笑得更多，突然就充滿了力量。」她相信運動可以傳遞快樂，「當中可能有人想做運動員，他們問我如何堅持訓練，又為我加油，我必須說到做到。」正能量不是空談，它是Vivian這一年對於運動員身份的重新思考與定義──運動員的價值不僅在於成績。
高手永遠在勝負之間來回
江旻憓以香港女子重劍代表身份，2018-2019賽季的10個比賽後，重返第一位，榮獲年終世界排名第一殊榮，締造香港歷史。但2019年3月首次挾住「一姐」之名返回香港那天，由於她在比賽次圈出局，自覺配不上頭銜，淚水頓時奪眶而出，不禁蹲在地上拭淚。「世界第一，本應自豪，但都是背後團隊的功勞，我自己知自己事。而且剛輸掉比賽，教練嬲到罵了我一頓。」
一公升眼淚夾雜着不忿、羞愧和自責，夢寐以求的寶座，誰都不想讓，但她愈想證明自己是世界第一，就愈練得不好；愈是練不好，就愈會發脾氣。
「我心目中的一姐，應該霸氣滿滿，像羅馬尼亞的Ana Maria Popescu，她四次年終世界排名第一，是我的榜樣。每次比賽，她都輕鬆自在，一切在掌握之中，就算落敗，都很清楚自己在做什麼。我呢？打劍不夠聰明，沒有霸氣，未到高手的境界。」
世界第一或許有100種模樣，但高手都有恆久不衰的共通點：無止境的落敗、無止境的檢討。當「一姐」寶座還未坐暖，瞬間就拱手讓人，Vivian直言這樣跌下來，難受得要命；但就在這一刻，她想通了，落敗不可怕，因為高手永遠在勝負之間來回折返。「不要怕輸，輸了才知自己錯在哪，將來才有勝利的本錢。」
落敗不可怕 心態最重要
的確，落敗並不可怕，因為運動員還有更可怕的敵人──傷患。2017年6月，Vivian在香港主場摘下亞洲錦標賽一銀一銅後，磨刀霍霍前往德國備戰一個月後的世界錦標賽。出發時媽媽依依不捨送機，想不到幾日後母女又在香港機場重逢。
Vivian在一次練習熱身時輕輕一跳，未曾在當屆世界錦標賽刺過一劍，就帶着十字韌帶斷裂的左膝回港，媽媽心痛得哭着接她回家，嚷着要女兒退役。
她事後這樣解讀受傷：「我喜愛的劍手，全都受過傷，我想，這一定是重要經歷，我還未達到他們的級數，可能就是我未受過傷。」
別人手術後一個月才能重投訓練，Vivian開刀才四天就按不住跑去劍擊館操練上肢，三個月後正式復操，五個月後再上賽場。「媽媽猛說『好喇，可以退役喇』，反而令我更有火。我其實很好勝，好想贏世界盃、世界錦標賽，當時未贏到手，我覺得自己未夠硬淨。」
受傷練出來的剛毅，到2019年再派用場。這次又是打世界錦標賽，又是膝蓋韌帶受傷，不同的是，她在世界錦標賽過關斬將，忍痛打到四強並摘下銅牌後，才棄戰團體賽，帶着韌帶半斷的右膝，提早回港。
「醫生說可以待東京奧運後才施手術，但我想以最佳狀態準備，寧願盡快開刀，反正我有經驗，不怕，知道如何康復。」這次她康復更神速， 三個月就回歸劍道。
江旻憓在訪問中多番強調，能夠走出受傷低谷，一步步走向世界排名第一，不是她一個人的成就，必須歸功於整個幕後團隊，包括教練、醫生、物理治療師、營養師、科研專家和心理專家等。
原刊於香港賽馬會《駿步人生》第33期，本社獲授權轉載。
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