傳統中國人的觀念，瘦的孩子表示家窮而不得溫飽，相反，肥肥胖胖的孩子顯示家境富裕和有體面。
到了上世紀末，這種觀念漸漸改變。但相對西方國家，這個改變太慢，因為在中國內地，仍然有很多家長不想見到自己的孩子長得纖纖瘦瘦的，總是認為孩子太瘦是不夠營養，所以，硬是要給他們多吃和增重。
最近中科院的專家指出，中國肥胖人口數量已經超越以肥胖聞名的美國，雖然整體的肥胖人口比例13%仍不及美國的45%，但因中國人口多，所以肥胖人數超過美國，尤其是在學童這個年齡群的人口，上升速度特別快。
中國肥胖人口增長的速度的確令人擔憂
中國疾控中心在去年的研究發現，中國的肥胖人口由2004年的3.3%激增至2014 年的14%，這個肥胖人口增長的速度的確令人擔憂，而且仍未見到摸頂的趨勢。這增長一方面反映了人民普遍的飲食量增加或飯食的習慣改變，例如多吃了高熱量的快餐或零食，令身體吸收過量的脂肪、糖分和鹽分；另一方面，也反映了人民的身體活動量不足，平日生活都以坐着為主，包括兒童及青少年，絕大部分都未能做到世衞建議，每天最少60分鐘的體能活動目標。當身體長時間都是吸收多於消耗的實際生活模式下，身體變成肥胖是一個自然的結果。
兒童階段肥胖很可能延續至成年甚至老年，而身體健康因為肥胖的影響而變差和引發各種疾病的代價也不斷增加。因此，為人父母的，必須先改變肥胖是福或有體面的觀念，並且要以身作則為他們的孩子安排足夠的體能活動和建立好健康的飲食和生活習慣，讓他終身也可以享用。
原刊於《香港仔》，本社獲作者授權轉載。
