退休後的生活安排
2008年筆者退休後，時間的安排大體如下；這十多年的生活可算是充實的，卻缺乏了上述對生命的感受。
退休那一年開始動筆，至2014年由人民教育出版社出版了《現代學習和教學論：性質、關係和研究》一書。該書近74萬字，引用了800多份英文學報文章，這些論文都是以實證研究為主。2018年，分別由商務印書館出版的《觀想學習：古今中外名人終身學習的啟迪》和天津教育出版社出版的《我的學習觀：古今中外名人終身學習的啟迪》，都可以說是第一本書的普及版。
差不多參加了每一屆兩岸三地舉辦的「課程理論研討會」和兩岸四地的「學校改進研討會」。
三年前開始參加由香港大學教育學院主辦、田家炳基金會贊助的「甘肅省學校改進計劃」。
五年以來協助香港中文大學伍宜孫書院，開設通識教育畢業論文的指導工作。
為灼見名家供稿，至今一共發表了50多篇文章。
筆者中文大學畢業後，在中小學工作了14年。到美國念博士時，寫了一篇討論「常新教育（Recurrent Education）」的文章，1987年在《信報月刊》發表，指出「教育」和「工作」應該不斷地交替或同時實踐，生命不應只是「受學校教育」、「工作」和「退休」三個階段而已；可是，還沒有突破「退休」是「退」的負面的感覺，亦缺乏着眼於對整體人類生命的關懷。
參加「進優行動計劃」後的轉變
去年，筆者和一班來自不同行業、正步進另一階段黃金歲月的人士，共同經歷了一個為期九個月的「進優行動計劃」。這計劃包括大量活動的互動工作坊、了解多個本土社會創新項目的情況、到海外交流等，希望成為香港推動改寫「退休」一詞的先行實踐者。這計劃讓我們嘗試由「退休」轉為「進優」的心態，逐漸出現了如下的轉變：
閱讀《百歲人生》（The 100-Year Life）之後，知道延長了退休生活的時間後，我們一定要小心處理下列四種資產：
- 有形資產，包括存款、房屋等足以維持生活的條件；
- 生產資產，例如增加新的技能和知識足以令你產生另外的收入；
- 活力資產，包括健康、正面的心態和心靈、友誼、積極的家庭關係和夥伴關係；
- 轉型資產，對自我的認知、接觸不同網絡的能力和面對新挑戰的抉擇能力。
閱讀這本書之後，我開始嘗試較有系統地去思考對餘下生命的安排。
克服「固定心態」的限制。史丹福大學心理學家Carol Dweck對下列影響「成長」，特別是成功與失敗的兩種心態進行了大量的研究──固定心態（Fixed mindset）：認為自己的聰明才智、控制周遭世界的能力、社交能力等都是固定而無法改變的；成長心態（Growth mindset）：相信現在只是起點，總是會有改變和進步的空間。成功不一定由上天注定，能力和智慧可以經後天培養，失敗與挫折只是人生路上的片段經歷而已；失敗並不代表自己愚蠢，就算是天才也得經歷一番努力才能成功。才能是可以經由鍛鍊改變，把挫折視為挑戰，只有盡一切努力才有可能成功。
參加了「進優行動計劃」後，當導師們去為職業訓練局教師、傷健人士等進行有關「成長心態」工作坊時，參加者便有機會去旁聽和作出不同程度的協助，通過多元的互動活動和遊戲，對了解「成長心態」是一個很好的學習歷程。
從摒棄「退休專區」，到展望「跨世代村落」的成立。
我們都討厭種族隔離，但目前世界卻出現了大量年齡隔離的現象。退休人士大多數被迫選擇，或者希望住同一區域。富裕階層夢想進入像邁阿密著名的南部海灘一樣的退休天堂；經濟能力不好的只有入住環境不太理想的老人院或者獨居在劏房內。這模式的最大問題在於極端的社會隔離，不同經濟階層的退休人士亦不會住在同一區域，跟我們所提倡的共融社會背道而馳，加強社會貧富不均的現象。
「進優行動計劃」讓我們開始思考「跨世代村落」的成立，以減少年齡隔離的現象。
公益企業或可紓緩資本主義經濟矛盾
近幾年，香港和世界各地都出現很多矛盾和不安。有人分析其中原因之一是資本主義經濟制度出現的問題。可是，到目前為止，還沒有人找到可以取代資本主義的經濟制度。認證的公益企業（Certified Benefit Corporation）可能是其中一個可以紓緩資本主義經濟制度出現的問題。
「進優行動計劃」安排參加者訪問了13間台灣公益企業，包括銀行、律師行和會計師行，讓我們開始思考解決這個矛盾的相關問題。
其它
正確的飲食、適當的運動和心靈的安頓是活力資產的重要元素。「進優行動計劃」每一個工作坊都為參加者增潤上述元素，亦安排了講座和閱讀活動以協助參加者去處理有形資產。參加者被稱為「共創者」，讓他們擁有一起探索創造這個計劃的感覺，可見發起人的用心。
小結
「進優行動計劃」從閱讀《百歲人生》一書開始，其後的工作坊都是為參加者處理四種資產，特別是對轉型資產的準備。計劃協助參加者克服「固定心態」的限制、建立「成長心態」以突破「退休」是「退」的負面的感覺，亦著眼於經濟制度和整體人類生命的關懷。
註：讀者如希望對本課題有進一步的認識，可參閱：謝家駒、李國華（2020 年2 月22 日）〈重新定義退休 投入進優之旅〉刊登在《信報》專欄「社創群英」。文章總結出個人、企業和政府為應對百歲人生社會，必須準備如下的五大轉變：1. 從「退休心態」到「進優心態」；2. 改變成無限可能的「多階段人生」；3. 「有形及無形資產的規劃」；4. 「過期牛奶」轉化為「陳年佳釀」；5. 摒棄「退休專屬俱樂部」。
