上期談到「胎教十二法」，說明胎兒在母體中形成的先天因素，對奠定人的性靈，起着根本的作用。今期續談孕婦養胎之道。
陰陽調和 方可孕育乾坤
陰陽之為道，乃陰陽相合，方育孕萬物。陰陽調和，萬物方滋生而旺盛。《黃帝內經》云：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精神乃絕。」男陽之精，未妄耗而強固，方得種育子女；女陰之血，未虧虛而平和，方足以孕育乾坤。
一、妊娠須「四明」
月事，明者方知，知識之為用，首在明，明而後生智。妊娠之於婦女，如季節而和生長，土地而育萬物。人當明季之象，地之狀，方足以播種而育生長。妊娠之婦，首當自明脈象與安身，方可善養胎兒。
一明：月經不行，已達三期，尺脈（女左手掌心，翻按右手掌背，左手食、中、無名指腹，並排按於右手臂撓側，動脈應手處，無名指腹觸動脈處，乃是）觸之不止，多乃懷胎。
二明：懷胎已達六至七月，右側寸、關、尺脈，脈象深沉，遲慢而乾澀，當善於保養，以防墮胎。
三明：懷胎八月，當左側寸脈拘緊，右側尺脈出現深沉，切勿驚恐、勞損，如不慎，則易傷胎。
四明：懷胎已達十月，左、右側寸、關尺脈，亂而無定，定而乃亂。勿急、勿躁，因脈亂於足月者，多為吉祥之兆。
二、孕母須知：
凡事，知者方明利弊，人世之事，知其然，方知何為，知其所以然，方解事理之道、事物之善惡、養生之宜忌。
婦女懷胎基本知識
妊娠期內，知養胎之宜，知保胎之忌，乃婦女懷胎必須之基本知識。
一曰：身已懷胎，孕母，宜身正，忌身偏，以益脈絡、氣血之流注，輸布，宜行、立、坐、卧而有節律，忌久行、久立、久坐、久臥，以和氣機之化生而養胎。
二曰：懷胎三月，精血之合，已成胎兒，孕育於胎胞，孕母悲傷、憂慮、驚恐過甚，則易傷胎而損胎兒。
三曰：懷胎四月，精微之合，已成血脈，養育於胞胎，孕母感受寒邪、冷痹、熱結過甚，則易傷胎而損胎兒。
四曰：懷胎五月，氣血之合，已成脈絡，通貫於胎兒，孕母宜充分沐浴陽光，衣著舒展而添減適宜，以保養胎兒。
五曰：懷胎六月，精氣、血氣之合，已成筋肉，孕母宜散步、郊遊以悅心目，以育胎兒。
孕婦伸屈肢體 可強健胎兒
六曰：懷胎七月，精血精氣之合已成胎兒之體，孕母肢節宜時常輕微屈伸、鬆、展，以強健胎兒。
七曰：懷胎八月，精氣血脈之合，已成胎兒肌膚九竅，孕母宜協調氣息，靜養心身，疏泄肌肉腠理，以和臟腑而安胎兒。
八曰：懷胎九月胎兒皮毛、筋肉、臟腑、骨節皆已成體，孕母宜求安適，養心神，以利胎產。
九曰：懷怡十月，一朝分娩，乃人陰陽相生相成，相合相分之道，順產胎兒，以安母體，乃母嬰康泰之祥吉，故，為求臨盆之益，當防滑胎之傷。
孕母雙手掌互相搓熱，左手掌心按摩命門穴，右手掌心撫於中極：左掌心撫於百合，右手掌心撫於右足心湧泉；左手掌心撫於氣穴，右手掌心撫於血海，於一日寅時、午時、酉時，各按撫一至二分鐘為宜。
下期續談「養胎九脈按摩十法」和「孕母五莫」。
（養胎‧上）
