夏季常見什麼病？一個是生口瘡，一個是舌尖兩邊生舌刺，非常疼，這都是胃火所導致的，出現這樣的情況，很多人就會猛吃寒涼的東西，這個方法並不科學，因為夏季吃的寒涼東西太多，很有可能會在秋季釀成秋痢。那麼遇到生口瘡、口角爛，怎麼辦呢？
維他命B2治口瘡
一個辦法就是吃維生素，維生素B2為主，維生素B3為輔，另外加維生素C，特別是維生素B2，把它弄碎用棉棒沾濕了，塗在口角上，這個方法比單純口服維生素B2要有效。另外，還可以點一點維生素C。第二個方法，表現在飲食方面，吃竹笋，或者笋片，或者竹笋、蓮藕加五六片甘草嗽口，然後用棉棒沾塗這個水，塗患部。第三個方法，針灸合谷穴（位於大拇指與食指相會合之處），針合谷穴的時候是直剌進針，直剌進針之後，反覆捻轉提插，這是治口瘡和舌瘡的一個辦法。
夏季產生脾胃病的情況比較多，多是消化不良，再有吃飯之後胃酸、胃疼、便秘、腹瀉，這些症狀也是與腸胃有關係。所以夏季的飲食要特別地謹慎小心，發霉的、變味的食物盡量不要吃。在夏季如何養護脾胃，這是養護身體一個很重要的問題。我們常說人是鐵，飯是鋼，只有飯可以增強人的筋骨，可以增強人的體質，所以，飲食與脾胃的問題，在夏季來說，尤其要重視和注意。
艾灸足三里防病
脾胃問題就是消化不良，在孩子和老年人身上容易出現，中壯年要少一些。咱們先從孩子講起，對於小兒消化不良，可以用小兒推拿法，這個方法很靈驗。因為孩子一怕上醫院，二怕打針，三怕吃藥。在不吃藥、不打針的情況下，通過推拿解決孩子因消化不良引起的腸胃不適，還是有一定效果的。
如果說小兒腹脹，腹部很嘈雜難受，推拿方法叫「肚腹三里留」，就是要推足三里穴（位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）。足三里穴有多種功能，是個「強壯穴位」，也有把它叫做「維生素」的，如果用艾條灸足三里穴的話，可以很長時間不犯病。
具體的推拿方法如下：孩子仰卧，腿略略彎曲，家長用拇指點他的足三里，如果肚子疼，點的時候力量大一點兒；如果肚子不疼，點足三里的話用補法（順時針推叫補法，逆時針推叫瀉法），先用補法，再平補平瀉（這裏上推為補，下推為瀉）。
加上揑背效用更顯
光靠足三里一個穴位，效果還不是太強，一般用配穴。推拿和處方一樣，處方叫做君臣佐使，那麼推拿，就是一補、二瀉、三平補平瀉。配合穴位，要看孩子的年齡大小，如果孩子的年齡超過8歲，足三里之外要加上揑脊，就是讓孩子趴着，把背部露出來，從龜尾穴（尾椎骨末端）推，用拇指推與按，中、食指揑，在足太陽膀胱經兩邊，一推、一夾、一揑，一推，直到推到大椎穴部位，然後用兩手拇指捋下來，這是在脊背部做的，這個推法，主要是治消化不良。
5至8歲期間，需要配備穴位，就是配備雙側足三里穴，點足三里穴力量略微大一點兒，點了以後，拇指豎過來往下推。如果症狀比想象的嚴重，那就點足三里穴，順着足三里穴往下推上巨虛（小腿部脛腓兩骨之間較大的空隙處）、條口 (小腿前外側，外膝眼下8寸)、下巨虛（小腿部脛腓兩骨之間較大的空隙處）等穴位，如果肚子疼，再推解溪穴 (足背与小腿交界的横纹中央凹陷處 )，主要是治腹痛。
