突然收到好友消息：「對不起，不能來吃飯了！要到醫院動手術，因為最近做了身體檢查，醫生說我的肝指數出了問題，最後發現是癌症第4期啊……」
放下了電話，我跟外子都愣住了。幾個星期前見她仍是好端端的，還說約我們一起去旅行。今天只是相約已久的一個飯局，卻收到她的壞消息。
「不要緊！來日方長！」還相約遲些去醫院探望她。但心底也會想，到底是第4期，能見就多見見吧！
勇敢面對身體檢查
這年頭，對夫妻來說，最讓人忐忑的4個字，就是：身體檢查。身邊人對於身體檢查的反應，有幾種：一是從不檢查，總覺得一去檢查，就會「沒病變有病」，甚至虛驚一場。一是常常檢查，身子偶而有點不舒服，就立刻找醫生，看專科，進醫院，這類人根本就是醫院的常客。還有奉行中庸之道的，就是身體真的出現什麼毛病，會先看醫生，如果醫生覺得需要檢查，就去做。我跟外子屬於這類。
眼看身邊那些動輒就檢查的朋友，通常是做完一通檢查，又會「被要求」做另一通，沒完沒了。我們在生病時，也碰過類似的情況，後來得到的結論是：如果指數不算太高，症狀也沒出現，還是等等吧！特別是那些所謂「邊緣的癌指數」，還是要多問另一個醫生的意見，才決定下一步，免得自己嚇自己。
只是，看到身邊友人患病，心中難過之餘，也會想想怎樣好好保護自己的身體。所以過去幾年，吃的方面，奉行「少油少鹽無糖」、「多吃菜少吃肉」、在外吃飯盡量「先吃菜再吃肉」，可能的話盡量少吃飯。另外就是每星期起碼三次運動：一小時健身運動，一小時打乒乓，還有就是多走路，打八段錦、保齡球等等。深深感受到，一做運動縱然疲累，但過後卻精神爽利呢！
最近，又是一年一度身體檢查的日子，要驗血，出報告。護士小姐打來告知，有幾個指數不合標準，並要求我倆繼續做檢查。
「我最多做那個腸道的檢查，其他真的不用了！」這是我給護士小姐的回應。五年多沒照「腸鏡」，就照照吧！其他的除非醫生下令去做，我們還是「可免則免」。
但最感恩的是，從過去一聽到檢查就擔驚受怕，至現在對心中忐忑的4個字已早有心理準備，因為知道怕也沒有用，還不如勇敢面對，並且知道何時「適可而止」就是。
原刊於《晴報》，本社獲作者授權轉載。
