今月國際體育賽事浪接浪，繼歐國盃和美洲盃後，巴黎奧運將於本月底正式開鑼，繼1900年及1924年後，第三度成為奧運主辦城市。今屆港隊共有35名健兒出戰13個項目，過半人為首度征奧。為激勵運動員，港府再度出資購買直播權，並交由本地免費電視台直播，有望再次掀起運動熱潮。
七成港兒童運動量未達標
回顧上屆東京奧運，多名港將創下歷史佳績，從而吸引大批家長一窩蜂為子女報讀運動班。不過要維持健康體魄，3分鐘的運動狂熱並不足夠，小童群益會調查發現，本港超過七成兒童運動量未達世衛標準，即每天體能活動不足60分鐘，情況遜於疫情前水平。
缺乏運動不單影響個人健康，教育大學健康與體育學系雷雄德博士（雷Sir）指運動不足容易引致肥胖，並有研究發現七至八成肥胖兒童長大後難以減磅，推論在20至30年後將有一批成年人過重，有機會加重醫療負擔，甚至影響勞動力。
全港首個「奶龍主題跑」
要培養孩童做運動習慣，家長身教可謂一大因素。為推廣親子運動文化，上周「大家減齡」夥拍「中銀理財」舉辦全港首個「奶龍主題跑」活動，沿灣仔海濱設4公里、2公里和1公里水槍探險戰，吸引約5300名跑手參加。小弟亦有應邀參與，沿途有不少家庭組合上陣，參加者完賽後均可獲奶龍獎牌，現場巨型充氣奶龍亦成為跑手打卡點，氣氛仿如置身嘉年華。
為增添賽事意義，大會特別預留參賽名額予基層家庭，鼓勵社區投入運動；另與PURE合作，邀請部分受惠家庭參與賽前訓練班，學習正確熱身動作。場地布置亦顯心思，特設愛心加油站，小朋友可創作紙扇心意卡向父母表達謝意。「大家減齡」項目總監魏志煒是今次活動主要推手，他希望藉此將社交型運動文化擴展至社區，同時為基層提供大型路跑機會。希望商界繼續協作，推動更多市民投入運動。
原刊於《am730》，本社獲作者授權轉載。
