這個專欄要由10年前說起。
我的大孩子1歲多時，接種疫苗後發疹，服了21劑中藥才退疹。大孩子是現代標準寶寶，我作為媽媽，做足健康院要求的，亦讀遍銷量第一的育兒書。醫學上、習慣上，全跟從健康院姑娘、育兒「專家」的方法去做──定時打針食藥加固喝奶跟睡眠時間表，但孩子不算很健康，脾氣也不好，睡眠也不順暢，就是俗語稱：「難湊」。
踏上純中醫之路
於是那21劑中藥成了一個當頭棒喝。不多人會讓孩子1歲便喝中藥，但當時別無他法，且本身我們是信中醫的，只是對主流醫學也不抗拒。由於中藥在這一場仗裏效果明顯，令我們重新審視一直以來所做的事，是否真的正確？於是，我們開始踏上純中醫之路，不碰任何西藥、營養添加物（包括加了營養素的奶粉、糊仔）。除中藥以外，再參考自然療法輔助。孩子愈大愈健康，而小弟弟做了最大的受益者。
弟弟一出世，全人奶，堅持「埋身」，不止是送上食糧，也是送上溫暖和母愛。身心從來合一，情緒好，身體一定好，在小孩子身上尤其明顯。後來慢慢輔以有機羊奶，我上班後不夠人奶，就早點加固體食物，以米飯為主。我的理念建基於中醫，無東西能戰勝體質，而中國人體質就是米飯為主，這是我們病以粥水為主，平時以梗米為主的要因。
人奶是任食放題，沒有跟書說，什麼3小時喝一次奶，也沒有因應隨「時間表」延伸展而來的「睡眠訓練」。要知道現代社會對嬰兒非常苛刻，連健康院的小冊子也是較照顧父母身心健康，而非孩子的──它倡導父母在孩子哭鬧不入睡時，走到客廳看電視，孩子哭一會兒便會入睡。回想我也這樣虐待過大兒子，真是恐怖的建議！弟弟當然不用受苦。結果，弟弟非常好湊，3個多月已睡過夜。情商高，有什麼不高興，找媽媽抱抱就行。由幼稚園開始，已沒有病假（幼稚園老師說不知幾多年沒看過不病的小孩）。
中醫練就體格 減少大病機會
做中醫/自然療法的孩子媽媽，要多花苦功。選擇不信專家不信大眾主流書籍，代表自己要多下工夫鑽研。這幾年，我遍尋遍試不同的療法，找過不少療師，亦從他們身上學到不少「秘技」。我想說的是，我沒有讀過醫，更不是專家，只是想分享自己試過的不同方法，讓其他父母不再徬徨。
我最大的心得是：沒有任何醫生比父母可以這麼長時間對着孩子──一方面最了解他們的習慣，另一方面有這麼多時間幫他們做治療。而最重要的是父母是完全得到孩子的信任的。任何療法必須在孩子信任的情況下進行，生病中的孩子，若能在信賴及熟悉的環境養病，必大大加速康復。我希望用過來人的經驗，讓父母知道，在大部分的情況下，保健至小病的範疇，都可以由父母當家庭醫生。長久下去，大病也可以多多避免。
中醫說，7歲後，經絡長成，免疫系統練習充足，孩子理應少病。大兒子果真在升小學之後，沒有再多大病。一年大約只要去看一、兩次中醫，這5年來病不多過4次，每次服數劑便好了。小兒子自小體格不錯，連中藥也不用服，多用熱敷、食療、薑油、精油，已足夠應付。接下來，希望可以為大家介紹大大小小的習慣、療法和工具， 讓大家的孩子身心健康地成長，真正嬴在起跑線上。
