上期談到服用阿膠、南瓜蒂煎成的阿蒂湯，可以安止胎動而益孕母。今期續談可以健脾和胃的養胞湯。
胎氣不足吃豬肚
豬胃 （豬肚）補虛損，健脾胃。妊娠期間，宜服用以豬肚、砂仁、山藥為主的養胞湯。
養胞湯
食方：豬肚一副，砂仁7克，山藥21克、糯米2兩，大棗7枚。
方義：豬肚，性微溫，味甘，入脾、胃經。《隨意居飲食》云：「豬胃，胎氣不足，屢患半產，頻食，尤補」。
砂仁：性溫，味辛。入脾、胃、肺、腎、大腸、膀胱經。山藥：性平，味甘，入脾、腎經。紅棗：性溫，味甘，入脾、胃經。
培土養金固胎元
妊娠欲胎安，首當健脾和胃，以利運化；培脾土以養肺金，而益肺氣統攝血行，固腎本以養精血，而安「胞胎」。豬肚補脾養胃而和氣血；砂仁、山藥、紅棗醒脾氣，益肺氣，補腎氣，以養胎氣，以固胎元，以防墮胎之患。
食法：豬肚加醋洗淨，將砂仁、山藥、紅棗放入豬肚內，竹簽穿插封口，置於砂鍋內，加水文火煮之。
每日寅時（凌晨3-5時）、已時（早上9-11時）、酉時（下午5-7時），飲湯並食之。
註：1.隨意適量飲、食。2.豬肚內加入適量黃酒，適量紅糖。
下期續談妊娠養胎按摩，敬請留意。
