上期談到肝病與生育的問題，今期續談護肝益腎的養益氣息法。
中華醫學認為，肝為五臟之一。肝陽，主升發、疏泄，維持分泌協調、平衡；肝陰，主儲藏、調節血液、陰液，維持肌體之健康。
肝氣之疏泄功用，多表現在情志、消化吸收、生殖等方面。人精神抑鬱、怒怨、焦躁等，肝氣則出現鬱滯而導致脅肋脹痛；肝氣失和而犯脾胃，則多見消化功能紊亂，出現食慾減退、噯氣吞酸、胸悶蘊結濕熱，失於條達、舒發，則常見發熱、厭食、眼目肌膚染黃、惡心嘔吐等。
肝腎同源 相生之臟
中華醫學認為，肝屬木，腎屬水，水生木。故，肝腎在「五行」中，乃是相生之臟，所謂「肝腎同源」，即腎陰旺盛，肝陰必受滋養，而腎精亦須肝血滋補，故而，肝腎臟氣協調，生機之養和，益寓其中。
中華醫學認為，人的臟腑脈氣，相依相存，相輔相成，相互制約，互相作用，從而，維持着人體的生命活動。養益氣息，旨在協調呼吸，和順血脈，促進消化，疏調排泄，益於強化生理機能，利於防病袪疾。
調節氣機 改善病機
方法：
意守腎經募穴京門（季脅盡處是穴），徐徐吸氣，緩緩呼氣，一吸一呼為一次，反覆七次為宜。
意守肝經募穴期門（乳頭直下二脅凹陷處是穴），徐徐吸氣，緩緩呼氣，一吸一呼為一次，反覆八次為宜。
意守腎俞穴（腰二椎，旁開二寸是穴），徐徐吸氣，緩緩呼氣，一吸一呼為一次，反覆五次為宜。
意守肝俞穴（胸九椎，旁開二寸是穴），徐徐吸氣，緩緩呼氣，一吸一呼為一次，反覆五次為宜。
功用：
募穴，乃臟氣聚集之脈道，人身經絡氣血，聚匯於募穴。
俞穴（腧穴），所注為俞，腧穴乃輸注經氣之穴位。經絡脈氣，聚募輸俞，故，募、俞穴位，為氣血周流之樞紐，調節募俞經穴之氣機，可理氣和血，貫通脈絡，強健臟腑機能，從而改善病機，提高健康水平。
下期開始，將一連五篇刊登中西醫區別和到日本等地講學和治病紀實，敬請留意。
