上期談到血滯經閉的療法，一是食治，用蓮藕粉、桃仁和紅花，可收消滯化瘀、貫通經脈之效。今期續談點穴和內養功治療。
點支溝水泉通經脈
二、點穴
穴位：支溝穴、水泉穴。
治則：支溝穴位於人體前臂背側，乃三焦脈所行之經火穴位。點支溝穴，可通脈絡以開閉塞。水泉位於足內側部，為腎經之卻穴。點水泉穴可通經脈，以益經行。
點法：雙手無名指，小指屈曲，指腹置於手掌心內勞宮穴部位，拇指屈曲，指腹置於無名指、小指甲之上。食指屈曲，置於中指本節之上，中指伸直。
以鼻深深吸氣，右手中指腹輕輕點於左側支溝穴，閉氣，以口緩緩呼氣，左手中指腹輕輕點於右側水泉穴。以鼻深深吸氣，閉氣，以口緩緩呼氣，一左一右為一次，反覆三至五次為宜。
功用：調節三焦氣機，以和經絡，貫通腎脈經氣，以生精血。三焦、腎脈通達，則可益於行經。
脾土旺與衰影響大
三、內養功
功法：寅時（清晨3至5時）或戌時（晚7時至9時），仰臥位，雙手掌心向上，目微閉，以鼻徐徐吸氣，意念存守於左側脾經之大絡大包穴位，閉氣，以口呼氣。一左一右為一次，反覆五次為宜。
功理：《黃帝內經》云：「脾土旺能生萬物，衰生百病。」大包乃脾脈之大絡「總統陰陽諸絡，由脾灌溉五臟」。運元氣以滋脈，以和脾之大絡，可通達陰陽，以益「胞脈」之行經。
功用：疏通陰陽諸絡，以和經脈，強健脾經運化，以利血行。「胞脈」受之益，行經則可暢達。
下期續談經血來潮如湧的「崩漏」，敬請留意。
