夏季高溫多雨，天氣潮濕，加上室內經常冷氣開放，患鼻敏感的人非常多，除了早晨時流鼻水、打噴嚏之外，也會引致鼻塞、鼻涕倒流。中醫有「肺開竅於鼻」的說法，鼻敏感不離肺氣不足，或受外邪所侵而引起。可是，在新冠疫情仍然肆虐的當下，因為鼻敏感或咽喉不適，不得不在大庭廣眾打噴嚏或咳嗽，恐怕會引起旁人避忌。
胸部的穴位主要用於治療呼吸系統的疾病；中上腹部諸穴則主要用於治療胃部的疾病及保健；下腹部的穴位主要用於温煦下部，培腎固本，也可調理泌尿系統疾病，如遺尿。因此，經常有規律地正確按摩臟腑對應的胸腹部穴位，可起到預防疾病的作用。
一、中府穴
部位：鎖骨下一寸，前正中線旁開六寸處。
主治：支氣管炎、哮喘、肺炎。
二、天突穴
部位：胸骨柄上緣凹陷處
主治：氣管炎、哮喘、咽炎、嘔吐。
三、膻中穴
部位：在兩乳之間，前正中線上，平第四肋間。
主治：咳嗽、哮喘、胸悶、胸痛、肋間神經痛、乳腺炎。
四、中脘穴
部位：前正中線，臍上四寸。
主治：腹脹、嘔吐、腹瀉、胃炎、消化不良、便秘、神經衰弱。
五、水分穴
部位：前正中線，臍上一寸
主治：小便不利、水腫、腸鳴、腹瀉。
六、天樞穴
部位：臍中旁開二寸。
主治：急性或慢性腸胃炎、痢疾、便秘、腸麻痺。
七、氣海穴
部位：前正中線，臍下一寸半。
主治：腹脹、腹痛、月經不調、遺尿、遺精、神經衰弱。
八、關元穴
部位：前正中線，臍下三寸。
主治：腹痛、腹瀉、痢疾、遺尿、尿閉、月經不調、痛經、白帶、遺精、陽痿。
九、章門穴
部位：側臥，第十一浮肋前端稍下方。
主治：嘔吐、腹脹、胸肋痛、肝炎
