在六道之中輪迴，就算生而為人，仍然像被關進監獄，不得自由。生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得，試回想一下，我們一生中有多少事情是完全可以由自己作主的？
假如希望得到徹底的自由，就必須想辦法離開這個監獄，而不應該把所有時間花在改善獄中的生活。佛陀教了我們各種離開監獄的方法，但不用學完全部的觀念和道理，便立刻可以發現自由自在的好處，只是要經常花時間練習才行。
問題是監獄裏面有很多的短暫娛樂，雖然享受非常有限，但已經吸引不少人樂此不疲地參與，反而對於可以出獄重獲自由的方法不感興趣，一來因為懶惰懈怠，二來缺乏信心和動力，大部分人都不肯花時間去做。
有人埋怨這是身不由己，自己也沒有辦法，但所謂「身不由己」，表面好像是指身體不由自己作主而不想動，但其實應該是「心不由己」比較準確。因為身體是由自己的心控制的，了解問題所在之後，我們便要從心着手去解決，即是學習佛陀的教法而修行了。
只要我們的心得到自由，便不會埋怨或者覺得受困在獄中的痛苦，也不用再時常想着什麼時候才可以出獄，因為所謂的監獄已經不能困着我們了。不過重點還是要懂得如何去分配時間，來練習讓我們出獄重獲自由的方法。
