上期談到，「帶下」指女性陰道所流之白、赤、赤白、黃、青、黑等色的分泌物，其中尤以白帶、黃帶、赤白帶為多見。今期先談白帶的食治。
白帶常因脾腎虛損
白帶之症，常因脾、腎虛損，肝瘀結、痰濕寒邪而釀成。而脾虛運化不暢，脾濕壅滯「胞脈」者尤甚。其症多見帶色清稀，帶質粘濁，帶味異常。人多倦怠乏力，食欲不振，腰酸肢脹等。
一、食治
食方：蓮子14粒，白扁豆1两，白果7粒。
方義：蓮子：性溫，味甘，入脾，心、腎經。有安心，補虛、止帶的功用。白扁豆：性平，味甘。入脾、胃經。有補脾、除濕、解毒之功效。白果：性溫，味甘，微苦，澀。入心、肺、脾經。有溫肺、益脾、止帶功能。蓮子，《隨意居飲食譜》云：「清心養胃，固下焦，止崩帶。」蓮子，益氣而養血，故氣血之症，食蓮子可見效益。白扁豆，長於利濕，善於濕中驅濁而消壅滯。白果，有滋陰而止帶、益脾氣而化濕之效，合扁豆而用，尤見其益。
蓮子白扁豆白果健脾清熱
蓮子、白扁豆，白果三味相合，可補脾、和血、除濕、以益「胞宮」（子宮）。能補氣、清氣、化濁，以利「胞脈」。經脈受益而和經行，沖、任得養而益月事，濁帶可止。
功用：健脾、益氣、清熱、除濕。
食法：蓮子、白扁豆、白果共入砂鍋內，加水，文火煎之。早、晚飲汁，中午食「湯渣」。
下期續談白帶的點穴和內養功，敬請留意。
