人與人之間只要存在等級，就會有人試圖威嚇或迫害弱者。學校裏有欺凌者，職場上有欺凌者，連佛寺裏也有欺凌者。以下的小故事說明了這一點。
我出家後第一年的某天，午飯後我蹲坐在地上洗鉢和垃圾桶時。有一位資歷較高的僧人走過，以怪物似的威嚇聲調尖聲對我喊：「布拉姆，這可是個污穢的習慣呢！你不該用同一塊巾去抹鉢和垃圾桶！馬上住手！」
本來資歷低的僧人是應當對資歷高的表示順從的，但這次實在太過分了。那僧人是在兇我啊！還有，其他僧人也是這麽做的，而卻挑我來喝駡，這不公平嘛！
平常心面對欺凌
還好，我知道如何處理這次欺凌，我平靜地按他的要求做了。
儘管心裏頭很不平靜，我全力抑制着自己說話的衝動，慢慢地走到放抹布的地方，拿起其中一條，以更慢的步伐回到我的位置，用那抹布去抹那容器。在這整個過程中，我感到很多僧人都注視着我。這時候我抬頭看那欺凌者，其他的僧人也都看着他，他的臉紅得比救火車的紅色還厲害。然後他便離開了，再也沒有對我做同樣的事情了。
欺凌者總想證明他們在你之上。你如何處理欺凌，足以顯示誰在誰之上。
在像佛寺那樣追求靈性的群體中，上面提及的方法只有在當欺凌於公開場合發生才有效。在職場或學校等地方，欺凌若在私下發生時，這方法可能令你被視為軟弱和容易受支配。所以，如果你不能智退欺凌者或挺身應付時，那就應當告訴上司他們的欺凌行為。
目標應當是證明你即使不比他們更有智慧和勇敢，至少也與他們不相伯仲。
出版資料
書名：好？壞？誰知道？
譯自：Good？Bad？Who knows？
作者：阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）
譯者：林天賜
編輯：汪橋
校對：李衎政、林麗森、梁文威
出版：覺智國際基金會有限公司
版次：2015年10月22日初版一刷
國際標準書號：ISBN 978-962-7287-15-5
定價：港幣88元正
分類：快樂—宗教—佛教
（覺智國際基金會授權轉載，文句曾經潤飾。）
