聖嚴師公曾經提到過一位居士信徒，生意做得不錯，也娶到一位漂亮的妻子；夫婦倆時常出雙入對，羨煞旁人。忽然有一段時間，大家只見到那位信徒獨自出席很多場合，於是問他太太在那裏？他輕鬆地說：「她渡假去了。」
當大家在納悶為什麼他太太會自己一個人渡假時，忽然有人在香港看到他太太跟一位洋人過從甚密，於是立刻向他報告，並且問他：「你不會生氣嗎？」那位信徒又再輕鬆地說：「就是因為她條件好我才娶她，現在有其他人欣賞，證明我的眼光是對的，為什麼要生氣？」
過了不久，太太回到他身邊，又照樣出雙入對，好像什麼事也沒發生過。有人看不過眼問他：「你真的不會生氣嗎？」他仍然是輕鬆地說：「娶她是因為我愛她，現在她回到我身邊，證明我在她心目中仍然是最好的，還要生什麼氣？」
解脫須放下執取
其實大部分煩惱都是自己製造的，當情緒開始來時，要覺察到自己正在生氣或悲傷，是因為執着某一觀點；接着就是觀照為什麼要執取這個令情緒升起的觀點呢？然後便是放下這個執取，也就是煩惱的來由，如此才能從煩惱中解脫出來。
師公常常說遇到事情時要能夠面對它、接受它、處理它和放下它。了解這個道理之後，當遇到煩惱升起時，還會那麼容易生氣嗎？
原刊於《溫暖人間》，本社獲作者授權轉載。
