除了「足三里穴」外，多數人認識的下肢穴位應數「湧泉穴」，金庸武俠小說《倚天屠龍記》的主角張無忌拜「蝶谷醫仙」胡青牛學醫術，後來胡青牛被人迫逼服毒「假死」，張無忌就刺他湧泉等穴，「散出毒氣」，把他救活。胡、張師徒之情，寫得活靈活現，入木三分。事實上，腳底的湧泉穴屬於足少陰腎經穴位，是人體腎經之氣「湧出」之處，針刺或按壓湧泉穴，除了能夠消除疲勞、改善水腫、紓緩肌肉痠痛外，還能提升腎功能。中醫認為，「腎是先天之本」，腎經與骨骼、頭髮、內分泌都有關係。
上期談了「足三里穴」等14個下肢穴位，今期續談「湧泉穴」等餘下14個：
14. 湧泉穴
部位：腳掌中心四陷處，第二、三趾骨之間。
主治：休克、頭暈目眩、頭頂痛、癲痴、癔症、遺尿、腦出血、小兒抽搐、中暑。
15.光明穴
部位：外踝尖直上5寸，腓骨前緣。
主治：近視、夜盲、視神經萎縮、腓腸肌痙李、踝關節痛。
16.三陰交穴
部位：內踝尖上3寸，脛骨後緣。
主治：失眠、遺尿、遺精、早洩、陽痿、月經不調、白帶多、崩漏、盆腔炎、痛經、子官出加、神經衰弱、消化不良、腹痛、腹污、尿頻、尿閉、偏癱。
17. 絕骨穴
部位：外踝上3寸，腓骨前緣。
主治：下肢痛、落枕、踝關節痛、腳氣、淋巴結炎、胸脅痛。
18. 復溜穴
部位：內踝上2寸。
主治：發燒、盜汗、腎炎、白帶多、腰痛、腹瀉、神經衰弱。
19. 大溪穴
部位：內踝尖與跟腱連線的中點。
主治：腎炎、膀胱炎、遺尿、月經不調、下肢癱瘓。
20. 崑崙穴
部位：外踝尖與跟腱連線的中點。
主治：腓腸肌痙孿、腰背痛、坐骨神經痛、頭痛、項強、小兒驚厥、腳跟痛、難產。
21. 公孫穴
部位：足內側，第一蹠骨基底之前下緣山陷處赤白肉際。
主治：胃痛、消化不良、足踝部疼痛、嘔吐、腹污、痢疾、再生障礙性貧血。
22. 僕參穴
部位：外踝後下方，崑崙穴直下 1.5寸，跟骨旁凹陷處。
主治：下肢痿軟無力、踝跟部疼痛。
23. 申脈穴
部位：外踝下緣下5分四陷處。
主治：下肢無力、腰腿痛、踝關節痛、頭浦、眩軍、美尼爾氏徵
24. 至陰穴
部位：小趾外側的指甲角外3分處。
主治：難產、胎位不正。
25. 內庭穴
部位：足背第二、三趾縫間，趾蹼緣後 5分處。
主治：胃痛、頭痛、牙痛、扁桃體炎、痢疾。
26. 太沖穴
部位：腳背第一、二趾縫間上 1.5 寸處，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
主治：頭痛、目眩、高血壓、小兒驚風、遺尿、喉痛、咽乾、腹脹、閉經、腹股溝瘂、黃疸、乳腺炎。
27. 大自穴
部位：足內側，第一蹠骨小頭的後下方，赤白肉際。
主治：胃痛、腹帳、痢疾、便秘、吐污。
28. 地機穴
部位：陰陵泉穴下3寸，脛骨後緣。
主治：腰痛、便秘、痛經、遺精。
下肢穴位 2-2
