上期談到養胎氣、固胎元的「養胞湯」。今期續談養胎與保胎按摩。
孕母妊娠，脉絡、氣血，必因懷胎而有所變化，因而沖、任二脈，則須因「胞胎」之養，而求和順；脾、腎二經，則須因氣血之養，而求暢達。脈絡傳導協調，氣血方輸布旺盛，氣血周流貫通，「胞胎」方因得其養而固胎元。
一、養胎按摩
方法：寅時（凌晨3至5時），半仰坐位（枕頭被褥類物品，墊高上身背部，半仰坐位於床上）。雙目微閉，雙手掌心相對搓熱，以鼻徐徐吸氣，左手掌心微微撫於小腸、三焦、大腸、膀胱、膽、胃、督脈之穴百會，右手掌心微微撫於臍中之神闕穴，閉氣，以雙手掌心內勞宮穴部位，對準穴位，順時針方向按摩。以口緩緩呼氣；以鼻徐徐吸氣，右手掌心微微撫於百合穴，左手掌心微微撫於神闕穴。閉氣，雙手掌心內勞宮穴部位，對準穴位，順時針方向按摩，以口緩緩呼氣，一左一右為一次，反覆八次為宜。
功用：百會統攝陽脈而行「都綱」之氣，元氣聚會於百會，以帥陽脈氣血，使氣血輸布旺盛，則益於「胞胎」之養。
神闕，升則通上、中二焦，降則下達丹田，聚陰脈之真氣，輸任脈之精血，和臍中神闕之元陰，補益「胞胎」之滋養，乃安胎固元之法。
二、保胎按摩
方法：酉時（下午5至7時），半仰坐臥位（枕頭、被褥類物品，墊高上身背部，半仰坐位於床上），雙目微閉，雙手掌心相對搓熱，以鼻徐徐吸氣，雙手掌心微微撫於沖脈起始之穴氣沖（又名氣街）。閉氣，雙手掌心內勞宮穴部位，對準穴位順時針方向微微按摩。以口緩緩呼氣，一吸一呼為一次，反覆七次為宜。
雙手掌心相對搓熱，以鼻徐徐吸氣，右手掌心微微撫於脾經、腎經、肝經、任脈之會膀胱之募穴中極，左手掌心輕輕撫於右手背面，閉氣，雙手掌心順時針方向微微按摩，以口緩緩呼氣，一吸一呼為一次，反覆八次為宜。
沖脈為血之海，任脈乃主「胞胎」，沖任不固則易損傷血脈與「胞胎」，而致「墮胎」或流產。
協調沖、任二脈之脈氣，貫通沖、任二脈之疏導，以健脈氣，統固血行，以健血行濡養「胞胎」，經順絡和，氣盛血旺，安胎固元之益，顯而可見。
女性懷孕保胎之法告一段落，下期開始談女性駐顏之術，敬請留意。
